• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

501 High intensity interval oefeningen

Workouts voor fitness en cardiotrainingÊ
Auteur Charlotte van Aussel, N.v.t.
501 High intensity interval oefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463592543
Bindwijze
Hardcover , Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Charlotte van Aussel, N.v.t.
Uitgeverij
Librero
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

501 high intensity intervaloefeningen biedt een enorme reeks oefeningen om je hele lichaam te trainen. De doelgerichte bewegingen verbeteren je kracht, stabiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen, vergroten je aerobe conditie en versterken je spieren. De poweroefeningen zorgen voor meer kracht en uithoudingsvermogen om je hartslag te verhogen en je spieren langer maximaal te laten presteren. Elke oefening bevat instructiefoto’s en duidelijke, gedetailleerde instructies. Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die zowel de primaire als de secundaire actieve spieren laten zien, inclusief tips voor de juiste uitvoering, zodat je veilig en efficiënt traint. Met de vele variaties waarbij verschillende apparaten worden gebruikt en met de verschillende moeilijkheidsgraden is er voor ieder wat wils, ongeacht conditie en ervaring.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Sport En Yoga
Selvarajan Yesudian, Elisabeth Haich
Sport En Yoga
Tweedehands Echt gebruikt
11,50
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Echt gebruikt
6,40
Groot yoga basisboek
Christine Michon
Groot yoga basisboek
Tweedehands Beetje gebruikt
9,20
Yoga Voor Meer Energie
Alistair Livingstone
Yoga Voor Meer Energie
Tweedehands Beetje gebruikt
4,90
Tai Chi Handleiding
Kim Davies, Guy Ryecart (fotografie)
Tai Chi Handleiding
Tweedehands Echt gebruikt
5,65
Tai Chi Handleiding
Kim Davies, Guy Ryecart (fotografie)
Tai Chi Handleiding
Tweedehands Beetje gebruikt
6,75
Sport En Yoga
Selvarajan Yesudian, Elisabeth Haich
Sport En Yoga
Tweedehands Echt gebruikt
11,50
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Echt gebruikt
6,40
Groot yoga basisboek
Christine Michon
Groot yoga basisboek
Tweedehands Beetje gebruikt
9,20
Yoga Voor Meer Energie
Alistair Livingstone
Yoga Voor Meer Energie
Tweedehands Beetje gebruikt
4,90
Tai Chi Handleiding
Kim Davies, Guy Ryecart (fotografie)
Tai Chi Handleiding
Tweedehands Echt gebruikt
5,65
Tai Chi Handleiding
Kim Davies, Guy Ryecart (fotografie)
Tai Chi Handleiding
Tweedehands Beetje gebruikt
6,75

Anderen bekeken ook

Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
23,55
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
17,00
Hiitforfit
Annelies de Groef
Hiitforfit
39,90
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ken Ashwell, Tim Foulcher
Anatomie van fitness- en krachttraining
16,65
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
17,00
Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
24,90
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
sorry, niet op voorraad
501 Yoga oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga oefeningen
sorry, niet op voorraad