• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Anatomie van fitness- en krachttraining

Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

61,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Als nieuw
61,95
ISBN
9789089983886
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Een waardevol boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters.

- Ontwikkeld om beter te begrijpen hoe het lichaam werkt tijdens het sporten

- Meer dan 200 gedetailleerde anatomische illustraties

- Met een uitgebreid overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels

- Inclusief een 32 bladzijden tellend praktisch werkboek                                                                   

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt – en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert.

Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een geïllustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van delen van het spierstelsel en skelet.

Lees verder

Recensies

0 recensies
S. Searle
Pilates
nog 1 op voorraad
6,45
nog 1 op voorraad
25,50
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Als nieuw
20,90
Tweedehands Beetje gebruikt
19,80
Tweedehands Beetje gebruikt
30,95
S. Searle
Pilates
nog 1 op voorraad
6,45
nog 1 op voorraad
25,50
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Als nieuw
20,90
Tweedehands Beetje gebruikt
19,80
Tweedehands Beetje gebruikt
30,95

Anderen bekeken ook

Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
13,45
Henry Schut
Topfit
7,90
Hollis Lance Liebman
Coretraining
50,35
F. Delavier
Krachttraining
18,85
6,50
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
20,30
17,10
sorry, niet op voorraad