• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van fitness- en krachttraining

Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen
Auteur Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

25,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Beetje gebruikt
25,60
ISBN
9789089983886
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ashwell Ken
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Een waardevol boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters.

- Ontwikkeld om beter te begrijpen hoe het lichaam werkt tijdens het sporten

- Meer dan 200 gedetailleerde anatomische illustraties

- Met een uitgebreid overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels

- Inclusief een 32 bladzijden tellend praktisch werkboek                                                                   

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt – en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert.

Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een geïllustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van delen van het spierstelsel en skelet.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Wandelen met passie
Kortge Carolyn Scott
Wandelen met passie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Trainingsdagboek voor Hardlopers
H. Honselaar
Trainingsdagboek voor Hardlopers
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Strategisch management in fitnessclubs
Han Doorenbosch
Strategisch management in fitnessclubs
4=3 actie
11,50
Nordic Walking
B. Wenzel
Nordic Walking
30% korting
4=3 actie
5,95
Body Toning
N. Wolek
Body Toning
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Lopen
Sonntag
Lopen
4=3 actie
3,90
Wandelen met passie
Kortge Carolyn Scott
Wandelen met passie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Trainingsdagboek voor Hardlopers
H. Honselaar
Trainingsdagboek voor Hardlopers
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Strategisch management in fitnessclubs
Han Doorenbosch
Strategisch management in fitnessclubs
4=3 actie
11,50
Nordic Walking
B. Wenzel
Nordic Walking
30% korting
4=3 actie
5,95
Body Toning
N. Wolek
Body Toning
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Lopen
Sonntag
Lopen
4=3 actie
3,90

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
4=3 actie
13,45
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
4=3 actie
19,70
Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
4=3 actie
54,95
Topfit
Henry Schut
Topfit
4=3 actie
7,90
My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
4=3 actie
18,90
Personal Body Plan
Tom Barten
Personal Body Plan
4=3 actie
4,75
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
4=3 actie
16,70
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
4=3 actie
19,95
The World's Fittest Book
Ross Edgley
The World's Fittest Book
4=3 actie
12,25
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
sorry, niet op voorraad