• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van fitness- en krachttraining

Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen
Auteur Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

44,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Als nieuw
44,85
1122100052
ISBN
9789089983886
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ashwell Ken
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Een waardevol boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters.

- Ontwikkeld om beter te begrijpen hoe het lichaam werkt tijdens het sporten

- Meer dan 200 gedetailleerde anatomische illustraties

- Met een uitgebreid overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels

- Inclusief een 32 bladzijden tellend praktisch werkboek                                                                   

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt – en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert.

Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een geïllustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van delen van het spierstelsel en skelet.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
4=3 actie
19,85
Sterker
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
Vera Maters
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
10,70
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
7,95
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
8,50
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
4=3 actie
19,85
Sterker
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
Vera Maters
HardlopersLogboek | hardloperslogboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
10,70
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
7,95
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
4=3 actie
8,50

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
4=3 actie
9,35
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
4=3 actie
18,00
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
4=3 actie
17,90
Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
4=3 actie
10,20
Topfit
Henry Schut
Topfit
4=3 actie
22,35
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
4=3 actie
15,00
My Shredded Lifestyle 2
Merijn Schoeber
My Shredded Lifestyle 2
4=3 actie
19,00
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
4=3 actie
5,85
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
sorry, niet op voorraad
The World's Fittest Book
Ross Edgley
The World's Fittest Book
sorry, niet op voorraad