Gezondheid & voeding
Eet kleurrijk, beweeg vrolijk, lach veel en leef gezond. Zo simpel kan het zijn!
Vers & voedzaam Verrukkelijk & vitaal
Brein bootcamp: Lachen, loslaten, liefhebben, herhalen.
Veelgestelde vragen
Bij BoekenBalie vind je een heerlijk assortiment aan boeken over veganistisch eten. Of je nu een beginner bent die denkt dat vegan eten enkel sla eten is (spoiler: dat is het niet!), of een doorgewinterde vegan-chef op zoek naar nieuwe inspiratie, er is een boek voor jou. Van 'Easy Vegan Feelgood' tot 'Deliciously Ella', er is genoeg leesvoer om je innerlijke veganist te voeden zonder dat je een enkele koe hoeft te knuffelen (tenzij je dat wilt, natuurlijk).
In de wereld van diëten, waar elke week een nieuwe trend verschijnt, biedt BoekenBalie een selectie van dieetboeken die daadwerkelijk op wetenschap zijn gebaseerd - geen hocus pocus, gewoon goede oude wetenschap. Met boeken als 'Voedzaam & snel saladeboek' en 'Voedingsmythes', krijg je een nuchtere kijk op voeding zonder de fluff. Bereid je voor op een dieet van feiten, niet van fabels!
Wil je je geest kalmeren alsof je op een rustige zee dobbert? Boekenbalie heeft een scala aan boeken over mindfulness en meditatie. Van '5 minuten mediteren' tot 'Mindful Leven', deze boeken leren je hoe je je gedachten kunt temmen en rust kunt vinden in het hectische leven. Het is alsof je een persoonlijke zen-tuin in je hoofd creëert, waar je altijd naar toe kunt vluchten als het leven te chaotisch wordt. Plus, je leert misschien hoe je zweeft, figuurlijk dan!
Tweedehands boeken over gezondheid
Boeken en handboeken over psychologie worden verslonden. We staan in dit drukke leven steeds vaker stil bij de gevolgen van stress voor onze mentale gezondheid. Toch heeft ons lichaam ook aandacht nodig. Voeding en beweging zijn essentieel. Met tweedehands boeken over gezondheid dragen auteurs hun kennis over voeding en andere factoren en hun invloed op ons lichaam over. Interessant voor degenen die hun gezondheid willen verbeteren, of simpelweg meer willen weten over dit onderwerp. Bij BoekenBalie vind je een ruim aanbod aan tweedehands boeken binnen de categorie gezondheid. Ook bieden wij tweedehands boeken aan binnen de categorieën theologie en psychologieTweedehands boeken over lichamelijke gezondheid
Boeken over lichamelijke gezondheid behandelen onderwerpen als voeding en beweging. Sommige titels focussen zich op één aspect, andere auteurs behandelen er meerdere. Tot die laatste behoort ook auteur Lisette Thooft, die het boek ‘Vrienden worden met je lijf’ op haar naam heeft staan. Zij legt uit waarom je niet per se slank, sterk of sportief hoeft te zijn om gezond te zijn. In ‘Gezond van mond tot kont’ legt poepdokter Nienke Tode-Gottenbos uit hoe je het beste voor je darmflora zorgt.Tweedehands boeken over mentale gezondheid
Lichaam en geest gaan hand in hand. Net als voor je lichaam dien je daarom net zo goed voor je geest te zorgen. Ook binnen deze categorie heeft BoekenBalie meer dan genoeg titels. Denk bijvoorbeeld aan ‘Geef mij je angst’ van Hans Peter Roel, die het boek speciaal schreef voor mensen die praktische tips nodig hebben om met angst en stress om te gaan. Ook ‘Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld’ van Julie Smith en ‘Verhoog je mentale weerbaarheid’ van Emma Hepburn behoren tot de toptitels.Boeken over een gezonde levensstijl
Wie op zoek is naar boeken over een gezonde levensstijl in het algemeen zit bij BoekenBalie ook goed. ‘Altijd energie’ van Saartje Vandendriessche is een aanrader wanneer je het gevoel hebt dat je energieniveau te laag is. In ‘Je levensstijl als medicijn’ vertelt Reginald Deschepper op zijn beurt wat wij zelf kunnen doen om chronische ziektes te voorkomen of hun impact te verminderen en zo de kwaliteit van je leven te verbeteren.Tweedehands boeken over gezond eten
Zoek je bij BoekenBalie tot slot naar tweedehands boeken over gezond eten? Binnen deze categorie vind je altijd wel titels van Charlotte Labee terug. Denk bijvoorbeeld aan ‘Brain Balance’ en ‘Brain Food’. Het verkrijgen van een balans in lichaam en geest staat in haar boeken centraal. ‘Mindful eten’ van Susan Albers weet je interesse wellicht te wekken wanneer je meer wilt weten over het verband tussen eetgewoonten en stemming.Boeken wegdoen? BoekenBalie koopt boeken op, wat ook kan via onze handige app.