Topfit

Ook als je denkt geen tijd te hebben

Auteur Henry Schut

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

22,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

22,³⁵

Beetje gebruikt

23,⁵⁵

Topfit

Als nieuw

22,³⁵

ISBN

9789000361120

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Henry Schut

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

‘Hoe doe je dat?!’ is de vraag die Henry Schut vaak wordt gesteld sinds hij op de cover van Men’s Health stond. Waar haalt hij de energie en tijd vandaan? Met een fulltime baan. Met een gezin met jonge kinderen en veel meer drukte.

In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij – ook als je denkt geen tijd te hebben – je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema’s en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam, maar ook een fitte geest en méér tijd! Geen sprookjes, gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart?

Inclusief fitnessschema’s. maaltijden, tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder.

Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7), Stijn (5) en Anne (3).

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

4=3 actie

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Bart Verkuil

De gelukkige piekeraar

4=3 actie

17,⁰⁰

Bart Verkuil

De gelukkige piekeraar

4=3 actie

11,²⁰

David Nutt

Drankje?

4=3 actie

13,⁴⁵

David Nutt

Drankje?

4=3 actie

13,⁴⁵

David Nutt

Drankje?

4=3 actie

12,⁷⁰

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

4=3 actie

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Bart Verkuil

De gelukkige piekeraar

4=3 actie

17,⁰⁰

Bart Verkuil

De gelukkige piekeraar

4=3 actie

11,²⁰

David Nutt

Drankje?

4=3 actie

13,⁴⁵

David Nutt

Drankje?

4=3 actie

13,⁴⁵

David Nutt

Drankje?

4=3 actie

12,⁷⁰

Anderen bekeken ook

Rowan van der Voort

My Shredded Lifestyle

4=3 actie

9,³⁵

Mark van Eeuwen

Op de cover van Men's Health in 100 dagen

4=3 actie

6,⁵⁵

Sarai Pannekoek

Eet als een atleet / I'm a Foodie presents

4=3 actie

18,⁸⁵

Tom Barten

Personal body plan

4=3 actie

5,⁸⁵

Merijn Schoeber

My Shredded Lifestyle 2

4=3 actie

19,⁰⁰

Wouter de Jong

Mindgym

4=3 actie

7,⁹⁵

Ramses Jedeloo

STRK PLN

4=3 actie

10,⁹⁰

Arie Boomsma

Trainen voor het leven

4=3 actie

12,⁰⁰

Guy T'Sjoen

Fit op 50

4=3 actie

15,⁰⁰

Nick Fennema

Sterker

4=3 actie

21,²⁰

Ashwell Ken

Anatomie van fitness- en krachttraining

4=3 actie

44,⁸⁵

Hannah Vreugdenhil

High protein

4=3 actie

15,⁹⁰

Joris Hermans

Voeding en sport

4=3 actie

15,⁰⁴

Bryan Wolters

Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

sorry, niet op voorraad