Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

De basis

Auteur Bryan Wolters

Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

16,⁴⁰

Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma

Echt gebruikt

16,⁴⁰

ISBN

9789044646405

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Bryan Wolters

Uitgeverij

Prometheus, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina’s

150

Waar gaat het over?

In Kracht vertelt personal trainer Bryan Wolters over de basis van krachttraining. Squat, deadlift, bench press; waarom doe je deze oefeningen, hoe train je ernaartoe en hoe voer je ze perfect uit? Als geen ander weet Bryan, voormalig Nederlands kampioen powerliften, hoe je op een verantwoorde manier een ijzersterk lijf bouwt en hoe dat je helpt in het dagelijks leven. Kracht is een boek voor iedereen die is geïnteresseerd in krachttraining. Geschikt voor beginners, maar zeker ook voor gevorderden die de verdieping zoeken.
Bryan Wolters heeft jarenlange ervaring als personal trainer, heeft een master in Human Movement Sciences (bewegingswetenschappen) en is voormalig Nederlands kampioen powerliften.

Lees verder