• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

Fit op 50

Gezond eten en bewegen voor de bewuste man
Auteur Guy T'Sjoen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Fit op 50
Fit op 50 achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

13,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Fit op 50
Fit op 50
Als nieuw
13,00
10000176794
ISBN
9789401486941
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Guy T'Sjoen
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Topdokter Guy T'Sjoen legt uit waarom mannen gemiddeld minder lang leven dan vrouwen en wil meteen álle mannen motiveren om die genderkloof de dichten Een makkelijk haalbaar plan om op en na je vijftigste fitter te zijn en te blijven Met gezonde recepten en uitgebalanceerde, eenvoudige oefeningen

Guy T'Sjoen neemt een hele groep leeftijdsgenoten, maar ook jongere en oudere mannen mee in een inspirerende gezondheidsbeweging. Aandacht besteden aan je gezondheid doe je voor jezelf, je zelfbeeld, je energieniveau en je seksuele gezondheid, en omdat je zorg wilt dragen, voor jezelf en voor de mensen die je graag ziet. Als endocrinoloog en hormoonspecialist krijgt hij veel mensen met overgewicht en obesitas over de vloer, en daar ziet hij de medische gevolgen van: hartlijden, diabetes type 2 én een laag testosteron. Veel mannen krijgen rond hun vijftigste het eerste inzicht dat met een tanende gezondheid de ene na de andere beperking volgt.

In dit boek legt prof. dr. T'Sjoen, zelf de 50 voorbij, uit waarom mannen het minder goed doen dan vrouwen qua gezondheid. Zijn vierwekenplan wordt opgebouwd uit heerlijke, haalbare recepten die uitgewerkt zijn door de diëtisten van UZ Gent, en uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden, uitgewerkt samen met enkele sportcoaches.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ongecategoriseerd

A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Stapelweken
15,85
Curare
Malik
Curare
Stapelweken
9,10
Finding Moon
Tony Hillerman
Finding Moon
Stapelweken
16,24
Grasparkieten en hun verzorging
Cyril H. Rogers, Frances Tidball
Grasparkieten en hun verzorging
Stapelweken
11,80
Eunen
TrabiTour 3e ed vwo Arbeitsbuch B + online 1
50% korting
Stapelweken
4,75 2,37
Klaar om te wenden
Paul de Ruijter, Saskia Stolk
Klaar om te wenden
Stapelweken
21,50
A l'encre russe
Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)
A l'encre russe
Stapelweken
15,85
Curare
Malik
Curare
Stapelweken
9,10
Finding Moon
Tony Hillerman
Finding Moon
Stapelweken
16,24
Grasparkieten en hun verzorging
Cyril H. Rogers, Frances Tidball
Grasparkieten en hun verzorging
Stapelweken
11,80
Eunen
TrabiTour 3e ed vwo Arbeitsbuch B + online 1
50% korting
Stapelweken
4,75 2,37
Klaar om te wenden
Paul de Ruijter, Saskia Stolk
Klaar om te wenden
Stapelweken
21,50

Anderen bekeken ook

Topfit
Henry Schut
Topfit
Stapelweken
15,00
Sigmund weet wel raad met 50-plussers / Sigmund weet wel raad met
Peter de Wit
Sigmund weet wel raad met 50-plussers / Sigmund weet wel raad met
Stapelweken
7,20
Het 50+ brein
Margriet Sitskoorn
Het 50+ brein
Stapelweken
8,10
De FIT Methode / FIT Methode
Erik Huizenga
De FIT Methode / FIT Methode
Stapelweken
23,00
Mannen van 50
Bob Boot
Mannen van 50
Stapelweken
6,00
Ketokuur
Pascale Naessens
Ketokuur
Stapelweken
79,04