• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van yoga

Visuele handleiding voor 70 onmisbare yoga-oefeningen
Auteur Abigail Ellsworth
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van yoga
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,70

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van yoga
Anatomie van yoga
Beetje gebruikt
9,70
364202014
ISBN
9789089985378
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Abigail Ellsworth
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Yoga is een van de populairste manieren om fit te worden en rust te vinden in ons hectische bestaan. Via een reeks yogahoudingen en ademhalingstechnieken worden lichaam en geest getraind en opgefrist. Dit boek is gericht op het fysieke aspect van yoga en bevat zeventig populaire houdingen voor beginners, gevorderden en yogadocenten. Als u weet welke spieren actief en stabiliserend zijn, haalt u meer uit elke asana of houding. Ook worden de juiste ademhalingstechnieken uitgelegd en worden meerdere asana's gecombineerd tot series voor yogabeoefenaars van verschillende niveaus. Nederlandse namen en Sanskritische namen en hun betekenis Ademhalingstechnieken Warming-up en cooling-down Staande houdingen Vooroverbuigingen Achteroverbuigingen Zittende houdingen en draaiingen Balanshoudingen Armbalancerende en omgekeerde houdingen Yogaseries Lijst met gebruikte termen Anatomische illustraties en foto's tonen stap voor stap de houdingen en laten zien welke spieren daarbij worden gebruikt. De handige tips maken het gemakkelijker om houding aan te nemen en vol te houden. Zo kunt u met behulp van dit boek streven naar een soepel lijf, een betere lichaamshouding en een ontspannen geest.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
Tweedehands Als nieuw
55,10
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
Tweedehands Beetje gebruikt
52,30
Pleidooi voor het gewone
Edel Maex
Pleidooi voor het gewone
Tweedehands Als nieuw
12,90
Baby - dreumes - peuter yoga
Helen Purperhart
Baby - dreumes - peuter yoga
nog 1 op voorraad
41,20
YOGA
C. Toler
YOGA
40% korting
nog 1 op voorraad
27,80
Reiki voor emotionele genezing
Tanmaya Honervogt
Reiki voor emotionele genezing
Tweedehands Beetje gebruikt
14,85
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
Tweedehands Als nieuw
55,10
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
Tweedehands Beetje gebruikt
52,30
Pleidooi voor het gewone
Edel Maex
Pleidooi voor het gewone
Tweedehands Als nieuw
12,90
Baby - dreumes - peuter yoga
Helen Purperhart
Baby - dreumes - peuter yoga
nog 1 op voorraad
41,20
YOGA
C. Toler
YOGA
40% korting
nog 1 op voorraad
27,80
Reiki voor emotionele genezing
Tanmaya Honervogt
Reiki voor emotionele genezing
Tweedehands Beetje gebruikt
14,85

Anderen bekeken ook

De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
8,45
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
43,60
Yoga-anatomie
Amy Matthews
Yoga-anatomie
27,25
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
26,05
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
17,90
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
sorry, niet op voorraad