Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Visuele handleiding voor 65 onmisbare oefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789089989772
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
191
Waar gaat het over?
In 'Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten' biedt Michael Jerome een uitgebreide gids voor het begrijpen en verbeteren van de gezondheid van onze gewrichten door middel van gerichte oefeningen. Dit boek is een waardevolle bron voor zowel fitnessliefhebbers als professionals in de gezondheidszorg. Jerome legt de anatomie van de gewrichten op een toegankelijke manier uit, waarbij hij de nadruk legt op de functie en het belang van elke gewricht in ons lichaam.
Het boek bevat gedetailleerde illustraties die de anatomische structuren van de gewrichten visueel weergeven, waardoor lezers een beter begrip krijgen van hoe deze gewrichten functioneren en hoe ze kunnen worden versterkt en beschermd. Daarnaast biedt Jerome praktische oefeningen die specifiek zijn ontworpen om de stabiliteit, flexibiliteit en kracht van de gewrichten te verbeteren.
De oefeningen zijn geschikt voor verschillende niveaus, van beginners tot gevorderden, en zijn gericht op het voorkomen van blessures en het bevorderen van een actieve levensstijl. Het boek behandelt ook belangrijke onderwerpen zoals de rol van mobiliteit en stabiliteit in de gewrichtsgezondheid, en hoe een goede houding en techniek bijdragen aan het behoud van sterke en gezonde gewrichten.
Met zijn combinatie van anatomische kennis en praktische toepassing is 'Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten' een onmisbaar handboek voor iedereen die zijn of haar gewrichtsgezondheid wil verbeteren en behouden.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Meer in Fitness en conditie
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
501 Pilatesoefeningen
Tweedehands
Als nieuw
17,30
Bosu(r) balanstrainer, balanstraining op elk niveau
Tweedehands
Als nieuw
46,90
Fit door body-building
Tweedehands
Beetje gebruikt
14,45
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
501 Pilatesoefeningen
Tweedehands
Als nieuw
17,30
Bosu(r) balanstrainer, balanstraining op elk niveau
Tweedehands
Als nieuw
46,90
Fit door body-building
Tweedehands
Beetje gebruikt
14,45