Anatomie van yoga
Visuele handleiding voor onmisbare yoga-oefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
13,35
% Oude prijs Normale prijs: € 16,30 (18.1% bespaard)
ISBN
9789463597180
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Librero Nederland
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
192
Waar gaat het over?
Dit toegankelijke maar zeer gedetailleerde handboek legt uit wat er op anatomisch gebied in je lichaam gebeurt tijdens het uitvoeren van verschillende asana’s. Het boek begint met een duidelijke uiteenzetting over het bewegingsapparaat en een inleiding tot yoga zelf, waarna 30 belangrijke asana’s in detail worden behandeld.
Voor elke asana wordt uitgebreid advies gegeven over hoe je veilig de juiste houding kunt aannemen, met opties voor praktische aanpassingen die rekening houden met individuele vaardigheden en eventuele blessures. Daarnaast wordt er een diepgaande analyse gegeven van elke houding, met informatie over het soort spieractivatie, het bewegingsvlak en de draaiing van de wervelkolom.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Fitness en conditie
Fit is the shit
Tweedehands
Als nieuw
15,90
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Velo vrouwen
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands
Als nieuw
21,95
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Fit is the shit
Tweedehands
Als nieuw
15,90
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Velo vrouwen
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands
Als nieuw
21,95
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35