• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Fit is the shit

Zwemshort- & bikiniproof in 200 dagen
Auteur Wouter Vanspauwen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Fit is the shit
Fit is the shit achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

15,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Fit is the shit
Fit is the shit
Als nieuw
15,90
10000550192
ISBN
9789464037685
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Wouter Vanspauwen
Uitgeverij
Uitgeverij Boekscout
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
172

Waar gaat het over?

Te druk, te moe of geen tijd om te sporten, …. Les excuses sont faites pour s’en servir. Dit boek laat zien dat excuses vooral uitvluchten zijn om iets NIET te moeten doen. Mits de juiste motivatie is er altijd goesting en tijd! Tijd om te trainen, tijd voor een maal-tijd, tijd voor de kinderen, tijd om op restaurant te gaan met vrienden. Je kiest zelf wat je met je tijd doet. Neem je tijd, draai af en toe de zandloper om en laat de alledaagse ‘shit’ vallen voor een uurtje ‘fit’. Het draait immers allemaal om het vinden van de juiste balans. Dit boek neemt je mee op een weg van 200 dagen die startte met redelijk wat ‘fat’ en eindigde met gigantisch veel ‘fit’. Niet alleen een fit lichaam maar ook fit in het hoofd. Mens sana in corpore sano. Geen quick fix, geen mooipraterij. Geen zoveelste dieet- of receptenboek. Wel een persoonlijk verhaal over doorzettingsvermogen en balans vinden tussen training, voeding, werk, gezin, vrienden, …. Een boek vol met nuttige informatie en tips over mindset, voeding, training, rust en (ont)stressen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Nordic walking in de praktijk
Nordic walking in de praktijk
Stapelweken
5,00
Nordic walking in de praktijk
Nordic walking in de praktijk
Stapelweken
4,65
Loop jezelf slank !
Loop jezelf slank !
Stapelweken
5,00
Swiss ball training
Swiss ball training
Stapelweken
13,00
Swiss ball training
Swiss ball training
Stapelweken
24,15
Fitness voor iedereen
Fitness voor iedereen
Stapelweken
21,85
Nordic walking in de praktijk
Nordic walking in de praktijk
Stapelweken
5,00
Nordic walking in de praktijk
Nordic walking in de praktijk
Stapelweken
4,65
Loop jezelf slank !
Loop jezelf slank !
Stapelweken
5,00
Swiss ball training
Swiss ball training
Stapelweken
13,00
Swiss ball training
Swiss ball training
Stapelweken
24,15
Fitness voor iedereen
Fitness voor iedereen
Stapelweken
21,85