• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Auteur Daniel Gartner
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daniel Gartner
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
174

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Bootcamp work-out
Bootcamp work-out
Tweedehands Als nieuw
68,80
Heerlijk hardlopen
Heerlijk hardlopen
Tweedehands Als nieuw
11,45
My Shredded Lifestyle 2
My Shredded Lifestyle 2
Tweedehands Beetje gebruikt
8,40
Het Billenboek
Het Billenboek
Tweedehands Beetje gebruikt
12,00
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Trainen voor een marathon voor dummies
Trainen voor een marathon voor dummies
Tweedehands Als nieuw
80,70
Bootcamp work-out
Bootcamp work-out
Tweedehands Als nieuw
68,80
Heerlijk hardlopen
Heerlijk hardlopen
Tweedehands Als nieuw
11,45
My Shredded Lifestyle 2
My Shredded Lifestyle 2
Tweedehands Beetje gebruikt
8,40
Het Billenboek
Het Billenboek
Tweedehands Beetje gebruikt
12,00
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Trainen voor een marathon voor dummies
Trainen voor een marathon voor dummies
Tweedehands Als nieuw
80,70

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
My Shredded Lifestyle
7,90
krachttraining
krachttraining
14,00
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
21,65
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
29,85
Krachttraining voor vrouwen
Krachttraining voor vrouwen
31,85
Handboek krachttraining met halters
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje
Sterker
Sterker
Geef me een seintje
Compleet handboek Core training
Compleet handboek Core training
Geef me een seintje
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje