• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Auteur Daniel Gartner
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.
Stapelweken

25,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Als nieuw
25,40
10000491525
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daniel Gartner
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
27,45
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
21,65
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
24,04
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Stapelweken
13,20
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Stapelweken
14,50
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Stapelweken
18,55
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
27,45
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
21,65
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
24,04
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Stapelweken
13,20
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Stapelweken
14,50
Anatomie van hardlopen
Anatomie van hardlopen
Stapelweken
18,55

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
My Shredded Lifestyle
Stapelweken
7,90
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
21,65
Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
Stapelweken
9,00
krachttraining
krachttraining
Stapelweken
14,00
Sterker
Sterker
Stapelweken
26,25
Compleet handboek Core training
Compleet handboek Core training
Stapelweken
9,00
Krachttraining voor vrouwen
Krachttraining voor vrouwen
Stapelweken
31,85
Handboek krachttraining met halters
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje