• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Auteur Daniel Gartner
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
niet meer nieuw verkrijgbaar

24,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Beetje gebruikt
24,15
10000066209
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daniel Gartner
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
174

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Hardlopen
Hardlopen
4,75
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
L. Schuler
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
12,75
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
5,00
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
50% korting
4,50 2,25
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
Durnez
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
50% korting
10,45 5,22
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Hardlopen
Hardlopen
4,75
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
L. Schuler
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
12,75
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
5,00
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
50% korting
4,50 2,25
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
Durnez
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
50% korting
10,45 5,22

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
7,90
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
13,30
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
9,40
Compleet handboek Core training
Eri Trostl
Compleet handboek Core training
9,10
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
16,95
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
35,00
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje
Sterker
Nick Fennema
Sterker
Geef me een seintje
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje