• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
174

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Tweedehands Als nieuw
68,80
Tweedehands Als nieuw
11,45
Tweedehands Beetje gebruikt
8,40
Tweedehands Beetje gebruikt
12,00
50% korting
11,30 5,65
Tweedehands Als nieuw
68,80
Tweedehands Als nieuw
11,45
Tweedehands Beetje gebruikt
8,40
Tweedehands Beetje gebruikt
12,00
50% korting
11,30 5,65