• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Auteur Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Daniel Gartner
Uitgeverij
Deltas
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief! Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Tweedehands Als nieuw
23,70
Leven lang slank & gezond
Judith Wills
Leven lang slank & gezond
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Leven lang slank & gezond
Judith Wills
Leven lang slank & gezond
Tweedehands Echt gebruikt
3,90
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Hollis Lance Liebman
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
nog 1 op voorraad
12,90
Voeding en sport
Anja van Geel, Joris Hermans
Voeding en sport
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Silvana
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
nog 1 op voorraad
4,75
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Tweedehands Als nieuw
23,70
Leven lang slank & gezond
Judith Wills
Leven lang slank & gezond
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Leven lang slank & gezond
Judith Wills
Leven lang slank & gezond
Tweedehands Echt gebruikt
3,90
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Hollis Lance Liebman
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
nog 1 op voorraad
12,90
Voeding en sport
Anja van Geel, Joris Hermans
Voeding en sport
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Silvana
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
nog 1 op voorraad
4,75

Anderen bekeken ook

Anatomie van fitness- en krachttraining
Ken Ashwell, Tim Foulcher
Anatomie van fitness- en krachttraining
18,45
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
17,00
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
22,00
Krachttraining Voor Vrouwen
Frédéric Delavier
Krachttraining Voor Vrouwen
35,75
My Shredded Lifestyle
Merijn Schoeber, Sander Roex
My Shredded Lifestyle
13,80
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
sorry, niet op voorraad
Sterker
Nick Fennema
Sterker
sorry, niet op voorraad
Compleet handboek Core training
Eri Trostl
Compleet handboek Core training
sorry, niet op voorraad
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
sorry, niet op voorraad