• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Auteur Daniel Gartner
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daniel Gartner
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
174

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Loopblessures voorkomen
D. Scott Barrios
Loopblessures voorkomen
nog 1 op voorraad
6,04
Wasborddieet voor vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
Tweedehands Echt gebruikt
10,15
Wasborddieet voor vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
8,75
Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
Tweedehands Beetje gebruikt
14,40
Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
Tweedehands Als nieuw
12,40
De Men's Health Fitness Bijbel
M. Meija
De Men's Health Fitness Bijbel
nog 1 op voorraad
56,95
Loopblessures voorkomen
D. Scott Barrios
Loopblessures voorkomen
nog 1 op voorraad
6,04
Wasborddieet voor vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
Tweedehands Echt gebruikt
10,15
Wasborddieet voor vrouwen
D. Zinczenko
Wasborddieet voor vrouwen
Tweedehands Beetje gebruikt
8,75
Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
Tweedehands Beetje gebruikt
14,40
Start to fitness
I. Vanden Bremt
Start to fitness
Tweedehands Als nieuw
12,40
De Men's Health Fitness Bijbel
M. Meija
De Men's Health Fitness Bijbel
nog 1 op voorraad
56,95

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
6,85
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
19,90
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
21,20
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
16,00
Sterker
Nick Fennema
Sterker
21,20
Compleet handboek Core training
Eri Trostl
Compleet handboek Core training
sorry, niet op voorraad
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
sorry, niet op voorraad
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
sorry, niet op voorraad
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
sorry, niet op voorraad