• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Het complete bodyweight trainingshandboek : de meest doeltreffende krachtoefeningen zonder toestellen
Auteur Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

18,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Als nieuw
18,95
792101552
ISBN
9789044743500
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Daniel Gartner
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
174

Waar gaat het over?

Bodyweight training: overal toepasbaar en uiterst effectief!Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Heerlijk hardlopen
Maarten Faas
Heerlijk hardlopen
nog 1 op voorraad
11,45
Anatomie van tai chi
Loretta Wollering
Anatomie van tai chi
nog 1 op voorraad
32,60
bootcamp work-out
Stephen M. Erle
bootcamp work-out
nog 1 op voorraad
49,60
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
14,00
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Michael Jerome
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
30,00
Heerlijk hardlopen
Maarten Faas
Heerlijk hardlopen
nog 1 op voorraad
11,45
Anatomie van tai chi
Loretta Wollering
Anatomie van tai chi
nog 1 op voorraad
32,60
bootcamp work-out
Stephen M. Erle
bootcamp work-out
nog 1 op voorraad
49,60
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
14,00
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Michael Jerome
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
30,00

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
6,85
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
21,50
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
26,05
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
16,00
Sterker
Nick Fennema
Sterker
21,20
Compleet handboek Core training
Eri Trostl
Compleet handboek Core training
sorry, niet op voorraad
Krachttraining voor vrouwen
F. Delavier
Krachttraining voor vrouwen
sorry, niet op voorraad
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
sorry, niet op voorraad
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
sorry, niet op voorraad