• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

krachttraining

Oefeningen voor effectieve krachttraining
Auteur Hollis Lance Liebman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

30,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
krachttraining
krachttraining
Als nieuw
30,40
10000048130
ISBN
9789089986481
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Hollis Lance Liebman
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om alle belangrijke spiergroepen in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen. Anatomie van de oefeningen Waar zitten de pectoralis major, de trapezius en de deltoideus medialis? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto’s die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren. Unieke aanpak Dit boek bevat tips om elke oefening op de correcte manier uit te voeren, oefeningen voor de warming-up en coolingdown, en speciaal samengestelde programma’s voor een complete workout.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Waarom bomen niet bang zijn en koeien zo lekker zen
Waarom bomen niet bang zijn en koeien zo lekker zen
Tweedehands Als nieuw
8,95
Het Kundalini yoga werkboek
Het Kundalini yoga werkboek
Tweedehands Echt gebruikt
40,95
De mindful work-out
De mindful work-out
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Anatomie van yoga
Anatomie van yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
6,55
Transformatieve yoga
Transformatieve yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
58,85
Adem en bewust-zijn
Adem en bewust-zijn
Tweedehands Beetje gebruikt
29,80
Waarom bomen niet bang zijn en koeien zo lekker zen
Waarom bomen niet bang zijn en koeien zo lekker zen
Tweedehands Als nieuw
8,95
Het Kundalini yoga werkboek
Het Kundalini yoga werkboek
Tweedehands Echt gebruikt
40,95
De mindful work-out
De mindful work-out
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Anatomie van yoga
Anatomie van yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
6,55
Transformatieve yoga
Transformatieve yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
58,85
Adem en bewust-zijn
Adem en bewust-zijn
Tweedehands Beetje gebruikt
29,80

Anderen bekeken ook

Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
8,40
Personal body plan
Personal body plan
25% korting
6,00
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
29,40
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
12,80
Handboek krachttraining met halters
Handboek krachttraining met halters
19,30
Krachttraining
Krachttraining
24,75
Sterker
Sterker
Geef me een seintje
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Geef me een seintje
Compleet handboek Core training
Compleet handboek Core training
Geef me een seintje
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje