• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een anatomische benadering
Auteur Frédéric Delavier
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789058779083
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Frédéric Delavier
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.

Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Beetje gebruikt
19,00
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Echt gebruikt
17,95
Swiss ball training
R. Wolters
Swiss ball training
Tweedehands Beetje gebruikt
13,00
Swiss ball training
R. Wolters
Swiss ball training
Tweedehands Als nieuw
13,80
Fit met powerwalken
N. Barough
Fit met powerwalken
Tweedehands Als nieuw
39,85
Fit met powerwalken
N. Barough
Fit met powerwalken
Tweedehands Beetje gebruikt
19,04
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Beetje gebruikt
19,00
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Echt gebruikt
17,95
Swiss ball training
R. Wolters
Swiss ball training
Tweedehands Beetje gebruikt
13,00
Swiss ball training
R. Wolters
Swiss ball training
Tweedehands Als nieuw
13,80
Fit met powerwalken
N. Barough
Fit met powerwalken
Tweedehands Als nieuw
39,85
Fit met powerwalken
N. Barough
Fit met powerwalken
Tweedehands Beetje gebruikt
19,04

Anderen bekeken ook

Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
18,85
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
39,30
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
21,50
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
22,90
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
14,10
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
8,00
De FIT Methode / FIT Methode
Erik Huizenga
De FIT Methode / FIT Methode
23,00
High protein
Hannah Vreugdenhil
High protein
15,90
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
18,95
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
16,00