• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een anatomische benadering
Auteur Frédéric Delavier
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

43,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining
Krachttraining
Als nieuw
43,90
804800128
ISBN
9789058779083
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Frédéric Delavier
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.

Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
Tweedehands Beetje gebruikt
13,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
Tweedehands Als nieuw
13,00
Nieuwe high intensity training / Men's health
E. Darden
Nieuwe high intensity training / Men's health
40% korting
25,10 15,06
Nieuwe high intensity training / Men's health
E. Darden
Nieuwe high intensity training / Men's health
40% korting
26,50 15,06
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
Tweedehands Beetje gebruikt
13,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
Tweedehands Als nieuw
13,00
Nieuwe high intensity training / Men's health
E. Darden
Nieuwe high intensity training / Men's health
40% korting
25,10 15,06
Nieuwe high intensity training / Men's health
E. Darden
Nieuwe high intensity training / Men's health
40% korting
26,50 15,06

Anderen bekeken ook

Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
13,70
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
39,30
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
18,55
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
8,00
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
20,35
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
16,85
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
16,00
De FIT Methode / FIT Methode
Erik Huizenga
De FIT Methode / FIT Methode
sorry, niet op voorraad
High protein
Hannah Vreugdenhil
High protein
sorry, niet op voorraad
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
sorry, niet op voorraad