• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een anatomische benadering
Auteur Frédéric Delavier
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

31,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining
Krachttraining
Als nieuw
31,90
10000085435
ISBN
9789058779083
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Frédéric Delavier
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.

Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
50% korting
9,40 4,70
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
Durnez
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
50% korting
10,45 5,22
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
50% korting
4,50 2,25
Hardlopen
Hardlopen
4,75
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
Staatsgreep in Moskou
50% korting
9,40 4,70
STAATSGREEP IN MOSKOU
Gerard M.L. Harmans
STAATSGREEP IN MOSKOU
50% korting
8,80 4,40
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
Durnez
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
50% korting
10,45 5,22
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
50% korting
4,50 2,25
Hardlopen
Hardlopen
4,75

Anderen bekeken ook

Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
22,75
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
18,85
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
20,35
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
25% korting
6,00
De FIT Methode / FIT Methode
Erik Huizenga
De FIT Methode / FIT Methode
23,00
High protein
Hannah Vreugdenhil
High protein
15,90
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
31,85
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
Geef me een seintje
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje