• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een anatomische benadering
Auteur Frédéric Delavier
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789058779083
Bindwijze
Overigen , Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Frédéric Delavier
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.

Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70
Darts / Just
Darts / Just
Tweedehands Als nieuw
12,85
Menstrueren & Presteren
Menstrueren & Presteren
Tweedehands Als nieuw
19,00
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Powervrouw Bundel / Powervrouw Bundel / 1
Tweedehands Als nieuw
23,00
Fit door body-building
Fit door body-building
Tweedehands Beetje gebruikt
14,45
Functional Yoga
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
47,40
Morgen ga ik echt!
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Als nieuw
7,70

Anderen bekeken ook

Anatomie van fitness- en krachttraining
Anatomie van fitness- en krachttraining
16,95
High protein
High protein
13,75
Voeding en sport
Voeding en sport
21,55
Handboek krachttraining met halters
Handboek krachttraining met halters
15,00
Personal body plan
Personal body plan
8,00
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Geef me een seintje
De FIT Methode / FIT Methode
De FIT Methode / FIT Methode
Geef me een seintje
Krachttraining
Krachttraining
Geef me een seintje
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje
Krachttraining / Forte Sportief
Krachttraining / Forte Sportief
Geef me een seintje