Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Krachttraining

Een anatomische benadering
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

13,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining
Krachttraining
Beetje gebruikt
13,95
281500086
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789058779083
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Train en voorkom blessures met de bestseller Krachttraining

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen.

Deze herziene editie behandelt bovendien de meest voorkomende blessures die optreden bij zware krachttraining en helpt het mogelijke problemen in een vroeg stadium te signaleren. Daarnaast geeft het vele rek- en strekoefeningen.

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Tweedehands Echt gebruikt
25,10
Tweedehands Beetje gebruikt
26,50
Tweedehands Beetje gebruikt
18,85
D. Scott Barrios
Loopblessures voorkomen
nog 1 op voorraad
6,04
nog 1 op voorraad
4,75
Tweedehands Als nieuw
6,00
Tweedehands Echt gebruikt
25,10
Tweedehands Beetje gebruikt
26,50
Tweedehands Beetje gebruikt
18,85
D. Scott Barrios
Loopblessures voorkomen
nog 1 op voorraad
6,04
nog 1 op voorraad
4,75
Tweedehands Als nieuw
6,00

Anderen bekeken ook

F. Delavier
Krachttraining
18,85
Joris Hermans
Voeding en sport
23,70
8,00
Hannah Vreugdenhil
High protein
15,90
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad