Coretraining

oefeningen voor het trainen van kernspieren

Auteur Hollis Lance Liebman

Maak tweedehands je eerste keus

4=3 actie op alles! Tot en met zondag 1 december.
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4=3 actie

54,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

57,⁸⁵

Beetje gebruikt

54,⁹⁵

Coretraining

Beetje gebruikt

54,⁹⁵

ISBN

9789089986498

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hollis Lance Liebman

Uitgeverij

Librero Nederland B.V.

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

160

Waar gaat het over?

Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om de kernspieren in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen.Anatomie van de oefeningenWaar zitten de buikspieren en de erector spinae precies? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto's die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren.Unieke aanpakDit boek bevat tips om elke oefening op de correcte manier uit te voeren, oefeningen voor de warming-up en coolingdown, en speciaal samengestelde programma's om de kernspieren te trainen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Diane Stein

De kern van Reiki

4=3 actie

9,⁴⁵

Edel Maex

Mindfulness

4=3 actie

10,³⁰

A. van Lysebeth

Yoga Doen En Begrijpen

4=3 actie

14,³⁰

S. Wright

Wakker Worden Voor Beginners

30% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵

Patty Jongemaets

Deugdenyoga

4=3 actie

25,⁵⁵

R. Robinson

Tai Chi Voor Iedereen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

44,³⁰

Diane Stein

De kern van Reiki

4=3 actie

9,⁴⁵

Edel Maex

Mindfulness

4=3 actie

10,³⁰

A. van Lysebeth

Yoga Doen En Begrijpen

4=3 actie

14,³⁰

S. Wright

Wakker Worden Voor Beginners

30% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵

Patty Jongemaets

Deugdenyoga

4=3 actie

25,⁵⁵

R. Robinson

Tai Chi Voor Iedereen

4=3 actie

nog 1 op voorraad

44,³⁰

Anderen bekeken ook

Ashwell Ken

Anatomie van fitness- en krachttraining

4=3 actie

25,⁶⁰

Hollis Lance Liebman

krachttraining

4=3 actie

12,¹⁵

Frédéric Delavier

Krachttraining

4=3 actie

25,⁵⁰

Ken Ashwell

Anatomie van Rek en Strekoefeningen

4=3 actie

27,⁰⁰