• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

HiitForFit

Boost je energie met high intensity interval training
Auteur Annelies De Groef
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
HiitForFit
HiitForFit achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Meer lezen, minder betalen! 4 boeken voor de prijs van 3 – of 8 voor 6 enz.
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
3+1 actie

20,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
HiitForFit
HiitForFit
Als nieuw
20,30
10000116817
ISBN
9789401463195
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Annelies De Groef
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

  • Met advies van de kinesitherapeute
  • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Rekken en strekken
Balaskas
Rekken en strekken
3+1 actie
10,90
Rekken en strekken
Balaskas
Rekken en strekken
3+1 actie
9,00
CHINESE GEZONDHEIDSTRAINING VR IED.
CHANG
CHINESE GEZONDHEIDSTRAINING VR IED.
3+1 actie
16,95
WA-DO
Tran Vu Chi
WA-DO
3+1 actie
17,35
WA-DO
Tran Vu Chi
WA-DO
3+1 actie
18,40
Celebrity Workouts
Kathy Kaehler
Celebrity Workouts
50% korting
3+1 actie
4,75 2,37
Rekken en strekken
Balaskas
Rekken en strekken
3+1 actie
10,90
Rekken en strekken
Balaskas
Rekken en strekken
3+1 actie
9,00
CHINESE GEZONDHEIDSTRAINING VR IED.
CHANG
CHINESE GEZONDHEIDSTRAINING VR IED.
3+1 actie
16,95
WA-DO
Tran Vu Chi
WA-DO
3+1 actie
17,35
WA-DO
Tran Vu Chi
WA-DO
3+1 actie
18,40
Celebrity Workouts
Kathy Kaehler
Celebrity Workouts
50% korting
3+1 actie
4,75 2,37