• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van oefeningen zonder gewichten

visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen zonder apparaten
Auteur Hollis Lance Liebman
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

12,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Als nieuw
12,90
ISBN
9789089987785
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Hollis Lance Liebman
Uitgeverij
Librero
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Dit boek omvat een verzameling oefeningen die je met je lichaam kunt uitvoeren zonder hulp van gewichten en apparaten. De oefeningen zijn speciaal uitgekozen om het hele lichaam te trainen. Ze verbeteren de conditie en flexibiliteit. De 70 kracht- en rekoefeningen in dit boek vergroten de kracht en beweeglijkheid van je kernspieren en verbeteren je bloedsomloop en uithoudingsvermogen. Het boek sluit af met zes volledige work-outs.​​​​​​​ Anatomie van oefeningen zonder gewichten is geschikt voor elk niveau en staat vol stap-voor-stapinstructies met illustraties en belangrijke tips om de oefeningen correct uit te voeren en waarschuwt voor veelgemaakte fouten. Naast elke oefening staan gedetailleerde anatomische tekeningen waarop is aangegeven welke spieren worden getraind.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Als nieuw
5,00
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Silvana
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
nog 1 op voorraad
4,75
Mooier fit!
Michele Promaulayko
Mooier fit!
nog 1 op voorraad
7,20
Voeding en sport
Anja van Geel, Joris Hermans
Voeding en sport
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
Trainen Zonder Gewichten
Men'S Health Best
Trainen Zonder Gewichten
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Als nieuw
5,00
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Silvana
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
nog 1 op voorraad
4,75
Mooier fit!
Michele Promaulayko
Mooier fit!
nog 1 op voorraad
7,20
Voeding en sport
Anja van Geel, Joris Hermans
Voeding en sport
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
Trainen Zonder Gewichten
Men'S Health Best
Trainen Zonder Gewichten
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75

Anderen bekeken ook

Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
23,55
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ken Ashwell, Tim Foulcher
Anatomie van fitness- en krachttraining
18,45
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van Rek en Strekoefeningen
22,00
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
17,00
Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
30,00
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
14,75
Snel en eenvoudig - Core training
Thierry Bredel
Snel en eenvoudig - Core training
25,40
Pilatus Plus
Tiny Fisscher
Pilatus Plus
sorry, niet op voorraad
Compleet handboek Core training
Eri Trostl
Compleet handboek Core training
sorry, niet op voorraad