Anatomie van fitness- en krachttraining

Visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen

Auteur Ashwell Ken

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

25,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

25,⁶⁰

Beetje gebruikt

23,⁰⁰

Anatomie van fitness- en krachttraining

Als nieuw

25,⁶⁰

ISBN

9789089983886

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Ashwell Ken

Uitgeverij

Librero Nederland B.V.

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina’s

192

Waar gaat het over?

Een waardevol boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters ■ Ontwikkeld om beter te begrijpen hoe het lichaam werkt tijdens het sporten ■ Meer dan 200 gedetailleerde anatomische illustraties ■ Met een uitgebreid overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels ■ Inclusief een 32 bladzijden tellend praktisch werkboek Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt - en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert. Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een geïllustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van delen van het spierstelsel en skelet.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Ken Ashwell

Anatomie van fitness- en krachttraining

30,⁶⁵

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Fitness en conditie

Deborah Smith

Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam

10% korting

6,⁵⁰

Boer

Tennisoefeningen

10% korting

9,²⁵

M. Meija

De Men's Health Fitness Bijbel

Tweedehands Beetje gebruikt

56,⁹⁵

I. Vanden Bremt

Start To Fitness

Tweedehands Als nieuw

14,⁹⁰

Ashwell Ken

Anatomie van fitness- en krachttraining

Tweedehands Beetje gebruikt

23,⁰⁰

Ashwell Ken

Anatomie van fitness- en krachttraining

Tweedehands Als nieuw

25,⁶⁰

Deborah Smith

Fietstraining Voor Een Superfit Lichaam

10% korting

6,⁵⁰

Boer

Tennisoefeningen

10% korting

9,²⁵

M. Meija

De Men's Health Fitness Bijbel

Tweedehands Beetje gebruikt

56,⁹⁵

I. Vanden Bremt

Start To Fitness

Tweedehands Als nieuw

14,⁹⁰

Ashwell Ken

Anatomie van fitness- en krachttraining

Tweedehands Beetje gebruikt

23,⁰⁰

Ashwell Ken

Anatomie van fitness- en krachttraining

Tweedehands Als nieuw

25,⁶⁰

Anderen bekeken ook

Rowan van der Voort

My Shredded Lifestyle

14,²⁰

Hollis Lance Liebman

Coretraining

55,⁰⁴

Henry Schut

Topfit

8,⁴⁰

Abigail Ellsworth

Anatomie van yoga

14,³⁰

Merijn Schoeber

My Shredded Lifestyle 2

21,⁹⁵

Tom Barten

Personal Body Plan

6,⁵⁰

F. Delavier

Krachttraining / Forte Sportief

24,³⁰

Daniel Gartner

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

21,⁷⁵

F. Delavier

Krachttraining

17,⁴⁰

Ross Edgley

The World's Fittest Book

sorry, niet op voorraad