• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

501 high intensity intervaloefeningen

Workouts voor fitness en cardiotrainingê
Auteur Charlotte van Aussel
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
501 high intensity intervaloefeningen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

21,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
501 high intensity intervaloefeningen
501 high intensity intervaloefeningen
Als nieuw
21,45
10000000063
ISBN
9789463592543
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Charlotte van Aussel
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

501 high intensity intervaloefeningen biedt een enorme reeks oefeningen om je hele lichaam te trainen. De doelgerichte bewegingen verbeteren je kracht, stabiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen, vergroten je aerobe conditie en versterken je spieren. De poweroefeningen zorgen voor meer kracht en uithoudingsvermogen om je hartslag te verhogen en je spieren langer maximaal te laten presteren. Elke oefening bevat instructiefoto’s en duidelijke, gedetailleerde instructies. Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die zowel de primaire als de secundaire actieve spieren laten zien, inclusief tips voor de juiste uitvoering, zodat je veilig en efficiënt traint. Met de vele variaties waarbij verschillende apparaten worden gebruikt en met de verschillende moeilijkheidsgraden is er voor ieder wat wils, ongeacht conditie en ervaring.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Empower jezelf met venuskracht
Annine van der Meer
Empower jezelf met venuskracht
Stapelweken
17,00
Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars
Kalyani Hauswirth-Jain
Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars
Stapelweken
23,00
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
Stapelweken
43,60
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
Stapelweken
43,00
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
Stapelweken
21,45
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Stapelweken
15,10
Empower jezelf met venuskracht
Annine van der Meer
Empower jezelf met venuskracht
Stapelweken
17,00
Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars
Kalyani Hauswirth-Jain
Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars
Stapelweken
23,00
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
Stapelweken
43,60
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
Stapelweken
43,00
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
Stapelweken
21,45
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Stapelweken
15,10

Anderen bekeken ook

krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
Stapelweken
9,40
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
Stapelweken
27,45
Coretraining
Hollis Lance Liebman
Coretraining
Stapelweken
15,50
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
Stapelweken
20,70
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
Stapelweken
43,00
HiitForFit
Annelies De Groef
HiitForFit
Stapelweken
20,30
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
Stapelweken
22,00
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje