• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een volledige handleiding voor mannen en vrouwen over het verantwoord opvoeren van de spierkracht
Auteur Ken Sprague
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789025287542
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ken Sprague
Uitgeverij
Helmond
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

De auteur geeft uitleg en voorbeelden van het onderwerp krachttraining. Er wordt een groot aantal oefeningen voor verschillende lichaamsdelen en daarin functionerende spieren gegeven. Elke oefening wordt zowel voor vrije gewichten als voor het universeel- en nautilusapparaat besproken. De naar niveau gerangschikte hoofdstukken worden met een trainingsschema per uitvoeringswijze afgerond. Met foto-voorbeelden (zwart-wit; matige kwaliteit) en uitleg over houding, uitvoering en biomechanische situaties geeft dit boek bruikbare informatie. Een instruktieboek dat voor sporters uit alle takken en richtingen van nut kan zijn.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Alles over hardlopen
J. Fixx
Alles over hardlopen
6,35
Franse Omwentelingen
T. Moore
Franse Omwentelingen
5,45
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
46,35
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
54,45
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Alles over hardlopen
J. Fixx
Alles over hardlopen
6,35
Franse Omwentelingen
T. Moore
Franse Omwentelingen
5,45
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
46,35
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
54,45

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
7,90
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
9,40
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
18,85
Spiermechanica
E. Aaberg
Spiermechanica
23,04
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
31,90
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
31,85
Krachttraining voor vrouwen
J. Pagano
Krachttraining voor vrouwen
Geef me een seintje
Krachttraining
D. Zittlau
Krachttraining
Geef me een seintje
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
Geef me een seintje