• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een volledige handleiding voor mannen en vrouwen over het verantwoord opvoeren van de spierkracht
Auteur Ken Sprague
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789025287542
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ken Sprague
Uitgeverij
Helmond
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

De auteur geeft uitleg en voorbeelden van het onderwerp krachttraining. Er wordt een groot aantal oefeningen voor verschillende lichaamsdelen en daarin functionerende spieren gegeven. Elke oefening wordt zowel voor vrije gewichten als voor het universeel- en nautilusapparaat besproken. De naar niveau gerangschikte hoofdstukken worden met een trainingsschema per uitvoeringswijze afgerond. Met foto-voorbeelden (zwart-wit; matige kwaliteit) en uitleg over houding, uitvoering en biomechanische situaties geeft dit boek bruikbare informatie. Een instruktieboek dat voor sporters uit alle takken en richtingen van nut kan zijn.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Beetje gebruikt
16,04
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Echt gebruikt
16,04
Het wasborddieet
D. Zinczenko
Het wasborddieet
Tweedehands Echt gebruikt
5,00
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
nog 1 op voorraad
18,40
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Beetje gebruikt
16,04
Pilates voor het leven
D. Bussell
Pilates voor het leven
Tweedehands Echt gebruikt
16,04
Het wasborddieet
D. Zinczenko
Het wasborddieet
Tweedehands Echt gebruikt
5,00

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
7,90
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
13,70
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
13,75
Krachttraining voor vrouwen
J. Pagano
Krachttraining voor vrouwen
53,95
Krachttraining
D. Zittlau
Krachttraining
21,90
Spiermechanica
E. Aaberg
Spiermechanica
38,90
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
43,90
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
16,85
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
sorry, niet op voorraad
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
sorry, niet op voorraad