• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het no-nonsense meditatie oefenboek

50 meditatiemomenten voor een beter mentale en fysieke gezondheid
Auteur Steven Laureys
Het no-nonsense meditatie oefenboek
Het no-nonsense meditatie oefenboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

17,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463932943
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Steven Laureys
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
128

Waar gaat het over?

Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen. Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness- meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen. Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je levenskwaliteit op te krikken. Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe eraan te beginnen. Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen. Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk... De oefeningen worden wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met anekdotes uit de persoonlijke leefwereld van Steven Laureys.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Meditatie

Meditatie
Osho
Meditatie
Tweedehands Als nieuw
49,55
Meditatie
Osho
Meditatie
Tweedehands Beetje gebruikt
52,45
T'Ai chi ch'uan vragen en antwoorden
Wei Ming Chen
T'Ai chi ch'uan vragen en antwoorden
nog 1 op voorraad
21,90
Adem en extase
Arno Nistal Ten Veen
Adem en extase
nog 1 op voorraad
17,20
De geheimen van meditatie
Davidji
De geheimen van meditatie
Tweedehands Beetje gebruikt
10,40
Engelen om ons heen + CD
Martina
Engelen om ons heen + CD
nog 1 op voorraad
21,75
Meditatie
Osho
Meditatie
Tweedehands Als nieuw
49,55
Meditatie
Osho
Meditatie
Tweedehands Beetje gebruikt
52,45
T'Ai chi ch'uan vragen en antwoorden
Wei Ming Chen
T'Ai chi ch'uan vragen en antwoorden
nog 1 op voorraad
21,90
Adem en extase
Arno Nistal Ten Veen
Adem en extase
nog 1 op voorraad
17,20
De geheimen van meditatie
Davidji
De geheimen van meditatie
Tweedehands Beetje gebruikt
10,40
Engelen om ons heen + CD
Martina
Engelen om ons heen + CD
nog 1 op voorraad
21,75

Anderen bekeken ook

Het no-nonsense meditatieboek
Mattheu Riccard, Steven Laureys
Het no-nonsense meditatieboek
11,45
Mediteren voor beginners
J. Kornfield
Mediteren voor beginners
8,50
Het no-nonsense yogaboek
Joachim Meire
Het no-nonsense yogaboek
28,20
Het no-nonsense meditatieboek
Steven Laureys, Mattheu Riccard
Het no-nonsense meditatieboek
17,00
Vind je innerlijke kracht
Swami Purnachaitanya
Vind je innerlijke kracht
sorry, niet op voorraad
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts, Nicole Smit
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
sorry, niet op voorraad