Mediteren voor beginners

Eenvoudige meditatietechnieken voor de westerse mens

Auteur J. Kornfield

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

5,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁷⁵

Beetje gebruikt

5,³⁵

Mediteren voor beginners

Beetje gebruikt

5,³⁵

ISBN

9789076771939

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

J. Kornfield

Uitgeverij

Uitgeverij Panta Rhei

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

MEDITEREN VOOR BEGINNERS
Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten.
Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden.
Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang.
Met zes geleide meditaties op de CD
Op de CD staan zes korte geleide meditaties van Jack Kornfield, waarmee het nog gemakkelijker wordt om te leren hoe we tot rust en inzicht kunnen komen in ons dagelijks leven. Deze meditaties kunnen steeds opnieuw gebruikt worden om geleidelijk aan een dagelijkse meditatiepraktijk op te bouwen.
De oorspronkelijke teksten van Jack Kornfield werden voor de CD-opname vertaald en ingesproken door de bekende yogaleraar Dick de Ruiter.
Jack Kornfield schreef talrijke boeken over boeddhisme, meditatie en levensbeschouwing, en toont ons in dit boek de boeddhistische weg naar meer spiritualiteit in ons leven, met humor, begrip en compassie.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Meditatie

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

Tweedehands Als nieuw

10,²⁰

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

Tweedehands Echt gebruikt

5,⁹⁰

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

Tweedehands Beetje gebruikt

8,⁵⁵

Jon Kabat-Zinn

Handboek medidatief ontspannen

Tweedehands Echt gebruikt

8,⁹⁰

Jon Kabat-Zinn

Handboek medidatief ontspannen

Tweedehands Beetje gebruikt

9,⁵⁰

Stephan Bodian

Mediteren voor Dummies / Voor Dummies

nog 1 op voorraad

9,¹⁵

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

Tweedehands Als nieuw

10,²⁰

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

Tweedehands Echt gebruikt

5,⁹⁰

J.R. Harvey

ONTSPANNEN KUN JE LEREN

Tweedehands Beetje gebruikt

8,⁵⁵

Jon Kabat-Zinn

Handboek medidatief ontspannen

Tweedehands Echt gebruikt

8,⁹⁰

Jon Kabat-Zinn

Handboek medidatief ontspannen

Tweedehands Beetje gebruikt

9,⁵⁰

Stephan Bodian

Mediteren voor Dummies / Voor Dummies

nog 1 op voorraad

9,¹⁵

Anderen bekeken ook

Edel Maex

Mindfulness

5,⁰⁰

T. van Gelder

Energetische meditatie

5,⁴⁵

Stephan Bodian

Mediteren voor dummies

19,²⁵

Swami Purnachaitanya

Vind je innerlijke kracht

15,⁰⁰

Haemin Sunim

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

15,⁹⁵

Matthieu Riccard

Het no-nonsense meditatie boek

14,⁹⁵

Daniël Goleman

Meditatie

17,⁸⁵

Stephanie Clement

Meditatie voor beginners

6,⁹⁰

Steven Laureys

Het meditatie oefenboekje

sorry, niet op voorraad

Peter Wilms

45 geleide meditaties

sorry, niet op voorraad