• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het meditatie oefenboekje

50 meditatiemomenten voor een beter mentale en fysieke gezondheid
Auteur Steven Laureys
Het meditatie oefenboekje
Het no-nonsense meditatie oefenboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463932943
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Steven Laureys
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
128

Waar gaat het over?

Minder stress. Een verscherpte aandacht. Beter slapen.
Het zijn slechts enkele gunstige effecten van mindfulness-
meditatie die Steven Laureys in zijn No-nonsense
meditatieboek reeds haarfijn heeft toegelicht. Verder kost
mediteren niks en je kan het elke dag en bijna overal doen.
Mediteren is misschien wel de eenvoudigste manier om je
levenskwaliteit op te krikken.
Toch ervaren heel wat mensen een drempel om elke dag
even de pauzeknop in te drukken. We weten vaak niet hoe
eraan te beginnen.
Je doet wat je kan, dat is de basisfilosofie van neuroloog
Steven Laureys. Elke dag minstens een uur mediteren in
perfecte lotushouding? Helemaal niet nodig. Meditatie
is een persoonlijk parcours dat je zelf kan uitstippelen.
Dit boek helpt je op weg en reikt 50 meditatie oefeningen
aan, die je overal kan doen doorheen de dag: in de
douche, tijdens het tandenpoetsen, op weg naar het werk...
De oefeningen worden wetenschappelijk toegelicht en
doorspekt met anekdotes uit de persoonlijke leefwereld
van Steven Laureys.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Meditatie

Meditatie in Beweging
Hans Knibbe
Meditatie in Beweging
4=3 actie
nog 1 op voorraad
32,00
OOG SLAAPT NOOIT
D.G. Merzel
OOG SLAAPT NOOIT
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,50
GODIN ALS GIDS
P. Telesco
GODIN ALS GIDS
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,55
Open Tussen Hemel En Aarde
H. Draaijer
Open Tussen Hemel En Aarde
4=3 actie
14,80
Open Tussen Hemel En Aarde
H. Draaijer
Open Tussen Hemel En Aarde
4=3 actie
15,70
TAO VAN MEDITATIE
Osho
Tao van meditatie
4=3 actie
21,70
Meditatie in Beweging
Hans Knibbe
Meditatie in Beweging
4=3 actie
nog 1 op voorraad
32,00
OOG SLAAPT NOOIT
D.G. Merzel
OOG SLAAPT NOOIT
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,50
GODIN ALS GIDS
P. Telesco
GODIN ALS GIDS
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,55
Open Tussen Hemel En Aarde
H. Draaijer
Open Tussen Hemel En Aarde
4=3 actie
14,80
Open Tussen Hemel En Aarde
H. Draaijer
Open Tussen Hemel En Aarde
4=3 actie
15,70
TAO VAN MEDITATIE
Osho
Tao van meditatie
4=3 actie
21,70

Anderen bekeken ook

Mediteren voor beginners
J. Kornfield
Mediteren voor beginners
4=3 actie
6,50
Vind je innerlijke kracht
Swami Purnachaitanya
Vind je innerlijke kracht
4=3 actie
14,50
Het no-nonsense yogaboek
Joachim Meire
Het no-nonsense yogaboek
4=3 actie
29,95
Het no-nonsense meditatieboek
Steven Laureys
Het no-nonsense meditatieboek
4=3 actie
19,00
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
4=3 actie
18,00
Het no-nonsense meditatie boek
Matthieu Riccard
Het no-nonsense meditatie boek
4=3 actie
15,00