• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het no-nonsense meditatie boek

Over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Auteur Matthieu Riccard
Het no-nonsense meditatie boek
Het no-nonsense meditatie boek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

14,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het no-nonsense meditatie boek
Het no-nonsense meditatie boek
Als nieuw
14,95
604400654
ISBN
9789089316394
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Matthieu Riccard
Uitgeverij
Borgerhoff & Lamberigts
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina’s
256

Waar gaat het over?

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten.Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe.De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Stress
Jonathan Horowitz
Stress
Tweedehands Als nieuw
6,30
Ik maak het uit!
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Beetje gebruikt
9,35
Ik maak het uit!
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Als nieuw
11,90
Depressie, een opstap naar geluk
Modita van Zummeren
Depressie, een opstap naar geluk
nog 1 op voorraad
15,04
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Stress
Jonathan Horowitz
Stress
Tweedehands Als nieuw
6,30
Ik maak het uit!
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Beetje gebruikt
9,35
Ik maak het uit!
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Als nieuw
11,90
Depressie, een opstap naar geluk
Modita van Zummeren
Depressie, een opstap naar geluk
nog 1 op voorraad
15,04

Anderen bekeken ook

Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
29,95
Mediteren voor beginners
J. Kornfield
Mediteren voor beginners
5,35
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
12,00