Het no-nonsense meditatieboek

Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken

Auteur Steven Laureys, Mattheu Riccard

Het no-nonsense meditatieboek achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

17,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁰⁰

Het no-nonsense meditatieboek

Als nieuw

17,⁰⁰

ISBN

9789021577494

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Steven Laureys, Mattheu Riccard

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina’s

208

Waar gaat het over?

Meditatie zweverig? Niet volgens Het no-nonsense meditatieboek dat boordevol leuke en simpele meditatieoefeningen staat! Het no-nonsense meditatieboek van Steven Laureys is een toegankelijk (oefen)boek voor iedereen die meditatie wil toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Eindelijk een boek voor wie mediteren stiekem maar zweverig vindt! Je leert op begrijpelijke wijze hoe meditatie precies werkt en wat de effecten ervan zijn op lichaam en geest. Want dat meditatie je leven kan veranderen, staat vast: minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts een paar van de positieve effecten van mediteren. De eenvoudige oefeningen en herkenbare verhalen zorgen ervoor dat ook jij kunt ervaren hoe belangrijk meditatie in het dagelijks leven is.

Lees verder

Recensies