• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slapen

50 Mindfulness oefeningen om je nachtrust te verbeteren
Auteur Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

5,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen
Slapen
Als nieuw
5,95
ISBN
9789463591041
Bindwijze
Hardcover
Taal
Overig
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Doorbreek de cirkel van slapeloze nachten met deze 50 makkelijke oefeningen. De korte en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen van klinisch psycholoog en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger bevorderen een ontspannen nachtrust. Je wordt weer uitgerust wakker, klaar voor wat de dag te bieden heeft. Dit boekje is zo gemaakt dat het perfect in je tas of zak past en je het altijd bij je kunt dragen. Dus sla het open als je wat hulp kunt gebruiken om ontspannen in slaap te vallen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Rotterdam gidsen 1 - Yogagids
Anne Bakker
Rotterdam gidsen 1 - Yogagids
nog 1 op voorraad
13,24
Voor Dummies - Yoga voor Dummies
Onbekend, Larry Payne
Voor Dummies - Yoga voor Dummies
nog 1 op voorraad
14,40
Aromatherapie
Dominique Baudoux, N.v.t.
Aromatherapie
nog 1 op voorraad
18,90
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Beetje gebruikt
6,75
Yoga Doen En Begrijpen
C. Keus, André Van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
Tweedehands Echt gebruikt
6,75
Yoga Doen En Begrijpen
C. Keus, André Van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
Tweedehands Beetje gebruikt
8,90
Rotterdam gidsen 1 - Yogagids
Anne Bakker
Rotterdam gidsen 1 - Yogagids
nog 1 op voorraad
13,24
Voor Dummies - Yoga voor Dummies
Onbekend, Larry Payne
Voor Dummies - Yoga voor Dummies
nog 1 op voorraad
14,40
Aromatherapie
Dominique Baudoux, N.v.t.
Aromatherapie
nog 1 op voorraad
18,90
De yoga-gids
Clare Brown
De yoga-gids
Tweedehands Beetje gebruikt
6,75
Yoga Doen En Begrijpen
C. Keus, André Van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
Tweedehands Echt gebruikt
6,75
Yoga Doen En Begrijpen
C. Keus, André Van Lysebeth
Yoga Doen En Begrijpen
Tweedehands Beetje gebruikt
8,90

Anderen bekeken ook

Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
5,70
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
9,10
2 minuten tot je slaapt
Corinne Sweet
2 minuten tot je slaapt
10,90
Zwaar verlies
Rita Mae Brown
Zwaar verlies
4,85
Het no-nonsense slaapboek
Steven Laureys
Het no-nonsense slaapboek
16,00
Hard
Leen Dendievel
Hard
27,85
Zelfvertrouwen
Dr. Arlene K. Unger
Zelfvertrouwen
12,90
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
5,75
Rust
Kim Davies
Rust
sorry, niet op voorraad
Leven als dit
Mario Borzic
Leven als dit
sorry, niet op voorraad
Liever Gewoon Dood
P. Sluis
Liever Gewoon Dood
sorry, niet op voorraad