• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Kalmte

50 mindfulnessoefeningen om te ontstressenen tot rust te komen
Auteur Dr. Arlene K. Unger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Kalmte
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden
25% korting

5,15 3,86

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Kalmte
Kalmte
Echt gebruikt
3,86
474201300
ISBN
9789463591034
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen.

Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontsnappingsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden - waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

In balans met yoga
In balans met yoga
Tweedehands Als nieuw
11,30
Meditatie
Meditatie
Tweedehands Als nieuw
5,45
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Echt gebruikt
9,40
Rust
Rust
Tweedehands Als nieuw
5,45
Geluk
Geluk
Tweedehands Als nieuw
8,05
Durf te rusten
Durf te rusten
Tweedehands Als nieuw
23,90
In balans met yoga
In balans met yoga
Tweedehands Als nieuw
11,30
Meditatie
Meditatie
Tweedehands Als nieuw
5,45
Ki-Running & power walking
Ki-Running & power walking
Tweedehands Echt gebruikt
9,40
Rust
Rust
Tweedehands Als nieuw
5,45
Geluk
Geluk
Tweedehands Als nieuw
8,05
Durf te rusten
Durf te rusten
Tweedehands Als nieuw
23,90

Anderen bekeken ook

Slapen
Slapen
4,80
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
9,35
Geluk
Geluk
8,05
Rust
Rust
5,45
Mijn geliefde
Mijn geliefde
10,05
gisteren was ik de maan
gisteren was ik de maan
9,50
50 inzichten economie
50 inzichten economie
19,25
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen
8,45
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
11,90
Slapen / The little book
Slapen / The little book
Geef me een seintje
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Geef me een seintje
Skillful means / Nyingma psychologie
Skillful means / Nyingma psychologie
Geef me een seintje