• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Kalmte

50 mindfulnessoefeningen om te ontstressenen tot rust te komen
Auteur Dr. Arlene K. Unger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Kalmte
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken

7,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Kalmte
Kalmte
Echt gebruikt
7,75
474201300
ISBN
9789463591034
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen.

Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontsnappingsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden - waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Stapelweken
15,10
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Stapelweken
8,85
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Stapelweken
7,75
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Stapelweken
5,80
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Stapelweken
4,75
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
Stapelweken
6,90
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Stapelweken
15,10
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Stapelweken
8,85
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Stapelweken
7,75
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Stapelweken
5,80
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Stapelweken
4,75
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
Stapelweken
6,90

Anderen bekeken ook

Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Stapelweken
4,75
The little book - Slapen
Nerina Ramlakhan
The little book - Slapen
Stapelweken
4,75
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
Stapelweken
6,90
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
Allen Elkin
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
Stapelweken
34,40
Rust
Kim Davies
Rust
Stapelweken
9,00
gisteren was ik de maan
Noor Unnahar
gisteren was ik de maan
Stapelweken
38,15
50 inzichten economie
Edmund Conway
50 inzichten economie
Stapelweken
13,85
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
Marcus Würmli, Onbekend
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
50% korting
Stapelweken
2,40
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Joshua Piven, David Borgenicht
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Geef me een seintje
Mijn geliefde
Colin Urquhart
Mijn geliefde
Geef me een seintje
Zelfvertrouwen
Dr. Arlene K. Unger
Zelfvertrouwen
Geef me een seintje
Skillful means / Nyingma psychologie
Tarthang Tulku
Skillful means / Nyingma psychologie
Geef me een seintje