Kalmte

50 mindfulnessoefeningen om te ontstressenen tot rust te komen

Auteur Dr. Arlene K. Unger

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

8,⁶⁵

% Oude prijs € 11,60 (25.43% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

8,⁶⁵

Kalmte

Als nieuw

8,⁶⁵

ISBN

9789463591034

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Dr. Arlene K. Unger

Uitgeverij

Librero Nederland B.V.

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen.

Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontsnappingsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden - waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.

Lees verder

Recensies