• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Kalmte

50 mindfulnessoefeningen om te ontstressenen tot rust te komen
Auteur Dr. Arlene K. Unger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Kalmte
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

7,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Kalmte
Kalmte
Echt gebruikt
7,75
474201300
ISBN
9789463591034
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen.

Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontsnappingsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden - waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Baby - dreumes - peuter yoga
Helen Purperhart
Baby - dreumes - peuter yoga
4=3 actie
28,10
YOGA Beginnen en doorgaan
Lydwina Meerman
YOGA Beginnen en doorgaan
40% korting
4=3 actie
21,00
YOGA
C. Toler
YOGA
40% korting
4=3 actie
27,80
KI
Hans Peter Roel
KI
4=3 actie
17,20
Reiki voor emotionele genezing
Tanmaya Honervogt
Reiki voor emotionele genezing
4=3 actie
46,95
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
4=3 actie
51,30
Baby - dreumes - peuter yoga
Helen Purperhart
Baby - dreumes - peuter yoga
4=3 actie
28,10
YOGA Beginnen en doorgaan
Lydwina Meerman
YOGA Beginnen en doorgaan
40% korting
4=3 actie
21,00
YOGA
C. Toler
YOGA
40% korting
4=3 actie
27,80
KI
Hans Peter Roel
KI
4=3 actie
17,20
Reiki voor emotionele genezing
Tanmaya Honervogt
Reiki voor emotionele genezing
4=3 actie
46,95
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
4=3 actie
51,30

Anderen bekeken ook

Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
4=3 actie
5,00
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
4=3 actie
6,90
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
Allen Elkin
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
4=3 actie
34,40
Rust
Kim Davies
Rust
4=3 actie
9,00
gisteren was ik de maan
Noor Unnahar
gisteren was ik de maan
4=3 actie
38,15
50 inzichten economie
Edmund Conway
50 inzichten economie
4=3 actie
13,85
Zelfvertrouwen
Dr. Arlene K. Unger
Zelfvertrouwen
4=3 actie
11,25
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
Marcus Würmli, Onbekend
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
70% korting
4=3 actie
4,80
Skillful means / Nyingma psychologie
Tarthang Tulku
Skillful means / Nyingma psychologie
4=3 actie
7,45
The little book - Slapen
Nerina Ramlakhan
The little book - Slapen
Geef me een seintje
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Joshua Piven, David Borgenicht
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Geef me een seintje
Mijn geliefde
Colin Urquhart
Mijn geliefde
Geef me een seintje