• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Kalmte

50 Mindfulness oefeningen om te ontstressen en tot rust te komen
Auteur Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

9,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Kalmte
Kalmte
Echt gebruikt
9,60
ISBN
9789463591034
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Ontsnap aan de stress en druk van het dagelijks leven met 50 makkelijke oefeningen. Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontsnappingsoefeningen die je helpen om te vertragen en je kalmte te (her)vinden - waar je ook bent. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je behoefte hebt aan innerlijke kalmte en een moment van rust.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Het Yoga handboek
N. Belling
Het Yoga handboek
4=3 actie
10,65
De wijsheid van stenen
Robert Simmons
De wijsheid van stenen
4=3 actie
34,55
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
Peter Kelder
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
4=3 actie
14,15
De Vijf Tibetanen
C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
4=3 actie
10,30
Hatha yoga
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55
Het Yoga handboek
N. Belling
Het Yoga handboek
4=3 actie
10,65
De wijsheid van stenen
Robert Simmons
De wijsheid van stenen
4=3 actie
34,55
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
Peter Kelder
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
4=3 actie
14,15
De Vijf Tibetanen
C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
4=3 actie
10,30
Hatha yoga
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55

Anderen bekeken ook

Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
4=3 actie
5,00
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
Allen Elkin
De kleine ontstressen voor Dummies / Voor Dummies
4=3 actie
12,04
Zelfvertrouwen
Dr. Arlene K. Unger
Zelfvertrouwen
4=3 actie
11,50
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
4=3 actie
9,20
Mijn geliefde
Colin Urquhart
Mijn geliefde
4=3 actie
11,50
Rust
Kim Davies
Rust
4=3 actie
4,75
gisteren was ik de maan
Noor Unnahar
gisteren was ik de maan
4=3 actie
6,75
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
Marcus Würmli, Onbekend
100 dingen die outdoor-avonturiers moeten weten
30% korting
4=3 actie
4,80
The little book - Slapen
Nerina Ramlakhan
The little book - Slapen
sorry, niet op voorraad
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
Joshua Piven, David Borgenicht
Het Wcs Survival Handboek Opvoeden
sorry, niet op voorraad
50 inzichten economie
Edmund Conway
50 inzichten economie
sorry, niet op voorraad
Nyingma psychologie - Skillful means
Tarthang Tulku
Nyingma psychologie - Skillful means
sorry, niet op voorraad