• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slapen

50 Mindfulness oefeningen om je nachtrust te verbeteren
Auteur Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen
Slapen
Beetje gebruikt
5,00
ISBN
9789463591041
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Doorbreek de cirkel van slapeloze nachten met deze 50 makkelijke oefeningen. De korte en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen van klinisch psycholoog en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger bevorderen een ontspannen nachtrust. Je wordt weer uitgerust wakker, klaar voor wat de dag te bieden heeft. Dit boekje is zo gemaakt dat het perfect in je tas of zak past en je het altijd bij je kunt dragen. Dus sla het open als je wat hulp kunt gebruiken om ontspannen in slaap te vallen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Het Yoga handboek
N. Belling
Het Yoga handboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,65
De wijsheid van stenen
Robert Simmons
De wijsheid van stenen
4=3 actie
34,55
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
Peter Kelder
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
4=3 actie
nog 1 op voorraad
14,15
De Vijf Tibetanen
C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,30
Hatha yoga
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55
Het Yoga handboek
N. Belling
Het Yoga handboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,65
De wijsheid van stenen
Robert Simmons
De wijsheid van stenen
4=3 actie
34,55
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
Peter Kelder
De Vijf Tibetanen - Het Originele Manuscript
4=3 actie
nog 1 op voorraad
14,15
De Vijf Tibetanen
C.S. Kilham
De Vijf Tibetanen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,30
Hatha yoga
J. Dijkstra
Hatha yoga
4=3 actie
12,20
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
4=3 actie
25,55

Anderen bekeken ook

Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
4=3 actie
9,60
Liever Gewoon Dood
P. Sluis
Liever Gewoon Dood
4=3 actie
5,95
Zelfvertrouwen
Dr. Arlene K. Unger
Zelfvertrouwen
4=3 actie
11,50
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
4=3 actie
9,20
Rust
Kim Davies
Rust
4=3 actie
4,75
2 minuten tot je slaapt
Corinne Sweet
2 minuten tot je slaapt
4=3 actie
10,90
Zwaar verlies
Larry Brown
Zwaar verlies
30% korting
4=3 actie
5,40
Hard
Leen Dendievel
Hard
4=3 actie
15,40
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
30% korting
4=3 actie
7,90
Leven als dit
Mario Borzic
Leven als dit
sorry, niet op voorraad
Het no-nonsense slaapboek
Steven Laureys
Het no-nonsense slaapboek
sorry, niet op voorraad