• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slapen

50 mindfulnessoefeningen om je nachtrust te verbeteren
Auteur Dr. Arlene K. Unger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slapen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen
Slapen
Beetje gebruikt
4,75
1052400672
ISBN
9789463591041
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Doorbreek de cirkel van slapeloze nachten met deze 50 makkelijke oefeningen. De korte en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen van klinisch psycholoog en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger bevorderen een ontspannen nachtrust. Je wordt weer uitgerust wakker, klaar voor wat de dag te bieden heeft. Dit boekje is zo gemaakt dat het perfect in je tas of zak past en je het altijd bij je kunt dragen. Dus sla het open als je wat hulp kunt gebruiken om ontspannen in slaap te vallen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga anders benaderd
R. Beintema
Yoga anders benaderd
33,80
Vrijen in verbinding
J. den Boer
Vrijen in verbinding
38,90
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
15,65
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
36,85
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
22,04
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
31,35
Yoga anders benaderd
R. Beintema
Yoga anders benaderd
33,80
Vrijen in verbinding
J. den Boer
Vrijen in verbinding
38,90
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
15,65
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
36,85
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
22,04
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
31,35

Anderen bekeken ook

Liever gewoon dood
P. Sluis
Liever gewoon dood
25% korting
4,16
Kalmte
Dr. Arlene K. Unger
Kalmte
7,75
Rust
Kim Davies
Rust
9,00
ZWAAR VERLIES
Larry Brown
ZWAAR VERLIES
50% korting
2,70
Zelfvertrouwen
Dr. Arlene K. Unger
Zelfvertrouwen
11,25
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
25% korting
5,92
Geluk
Dr. Arlene K. Unger
Geluk
Geef me een seintje
2 minuten tot je slaapt
Corinne Sweet
2 minuten tot je slaapt
Geef me een seintje
Leven als dit
Mario Borzic
Leven als dit
Geef me een seintje
Het no-nonsense slaapboek
Steven Laureys
Het no-nonsense slaapboek
Geef me een seintje
Hard
Leen Dendievel
Hard
Geef me een seintje