Het no-nonsense slaapboek

Met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem

Auteur Steven Laureys

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

16,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁸⁵

Het no-nonsense slaapboek

Als nieuw

16,⁸⁵

ISBN

9789463933735

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Steven Laureys

Uitgeverij

Meta4Books vzw

Jaar van uitgifte

2022

Aantal pagina's

208

Waar gaat het over?

De slaap is wellicht de spannendste fase waarin ons brein zich kan bevinden. Maar waarom slapen we? En wellicht nog belangrijker: waarom slagen wer er soms niét in te slapen?
Wereldvermaard professor neurologie Steven Laureys duikt in het slapende brein en legt uit waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. En ook: hoe jijzelf aan een betere, diepere slaap kunt werken.
Over het fenomeen slaap wordt al duizenden jaren gespeculeerd, maar dankzij hypermoderne scantechnieken kunnen we tegenwoordig de hersenen ook tijdens de slaap onderzoeken. Die inzichten leren ons ontzettend veel bij over de verschillende soorten slaap én over slaapproblemen.

Lees verder