Running Buddha

je balans vinden met hardlopen

Auteur Sakyong Mipham

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁰⁴

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

10,⁵⁰

Beetje gebruikt

9,⁰⁴

Running Buddha

Beetje gebruikt

9,⁰⁴

ISBN

9789025903176

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Sakyong Mipham

Uitgeverij

Have, Ten

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina’s

176

Waar gaat het over?

Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan. Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Lees verder