• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Chi Running

Revolutionaire Techniek Over Blessurevrij En Moeiteloos Hardlopen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789069638461
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina’s
343

Waar gaat het over?

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.

- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig

Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder

Recensies

0 recensies
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
nog 1 op voorraad
7,90
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Echt gebruikt
6,30
Tweedehands Als nieuw
34,70
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
70% korting
nog 1 op voorraad
5,45
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
nog 1 op voorraad
7,90
Clare Brown
De yoga gids
Tweedehands Echt gebruikt
6,30
Tweedehands Als nieuw
34,70
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
70% korting
nog 1 op voorraad
5,45

Anderen bekeken ook

14,65
Sakyong Mipham
Running buddha
11,75
Hans Peter Roel
Ki voor kinderen
9,50
Hans Peter Roel
Ki-sport
12,45
Katherine Dreyer
Chi marathon
16,20
Sakyong Mipham
Running buddha
5,04
Danny Dreyer
ChiWalking
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad