• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Chi Running

Revolutionaire Techniek Over Blessurevrij En Moeiteloos Hardlopen
Auteur Katherine Dreyer
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Chi Running
Chi Running achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

9,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Chi Running
Chi Running
Beetje gebruikt
9,85
862701322
ISBN
9789069638461
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Katherine Dreyer
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
343

Waar gaat het over?

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.

- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig

Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Praktische t'ai chi
W.C.C. Chen
Praktische t'ai chi
4=3 actie
15,00
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
K. Tohei
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
4=3 actie
16,75
KI
Hans Peter Roel
KI
4=3 actie
17,20
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
4=3 actie
51,30
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
4=3 actie
51,30
Pleidooi voor het gewone
Edel Maex
Pleidooi voor het gewone
4=3 actie
12,90
Praktische t'ai chi
W.C.C. Chen
Praktische t'ai chi
4=3 actie
15,00
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
K. Tohei
KI IN HET DAGELIJKS LEVEN
4=3 actie
16,75
KI
Hans Peter Roel
KI
4=3 actie
17,20
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
4=3 actie
51,30
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
A. Huyser
Klankschalen en hun therapeutische toepassingen
4=3 actie
51,30
Pleidooi voor het gewone
Edel Maex
Pleidooi voor het gewone
4=3 actie
12,90

Anderen bekeken ook

Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
4=3 actie
5,50
Ki-Running & power walking
Hans Peter Roel
Ki-Running & power walking
4=3 actie
6,55
Chi walking
Danny Dreyer
Chi walking
4=3 actie
38,75
Running buddha
Sakyong Mipham
Running buddha
4=3 actie
21,75
Ki voor kinderen
Hans Peter Roel
Ki voor kinderen
4=3 actie
17,04
Ki-sport
Hans Peter Roel
Ki-sport
Geef me een seintje
Chi marathon
Katherine Dreyer
Chi marathon
Geef me een seintje
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
J.-F. Miniac, Agatha Christie
Agatha Christie stripboek deel 3 : Dood op de Nijl
Geef me een seintje