Mindfulness voor hardlopers

De weg naar vrijheid

Auteur Tessa Wardley

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

19,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

19,⁰⁰

Mindfulness voor hardlopers

Als nieuw

19,⁰⁰

ISBN

9789463596091

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Tessa Wardley

Uitgeverij

Librero Nederland

Aantal pagina’s

160

Waar gaat het over?

Of je nu een rustig rondje jogt of een slopende marathon loopt, deze inspirerende gids leidt jou langs alle hoogte- en dieptepunten van het hardlopen.

Hardlopen is zoveel meer dan een vorm van lichaamsbeweging; het is een bevrijdende activiteit die de warrige wolken van het denken verdrijft en een kans op vrijheid en rust biedt. Mindfulness voor hardlopers toont via een reeks motiverende mijmeringen hoe hardlopen ons kan verbinden met de buitenwereld, de gemeenschap en onszelf. Tessa Wardley is een hardloopster, zwemt graag in natuurwater en geniet van kleine avonturen. Zij is milieuconsulente en heeft vier dochters.

Lees verder