Mindfulness voor hardlopers

De weg naar vrijheid

Auteur Tessa Wardley

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

ISBN

9789463596091

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Tessa Wardley

Uitgeverij

Librero Nederland

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Of je nu een rustig rondje jogt of een slopende marathon loopt, deze inspirerende gids leidt jou langs alle hoogte- en dieptepunten van het hardlopen.

Hardlopen is zoveel meer dan een vorm van lichaamsbeweging; het is een bevrijdende activiteit die de warrige wolken van het denken verdrijft en een kans op vrijheid en rust biedt. Mindfulness voor hardlopers toont via een reeks motiverende mijmeringen hoe hardlopen ons kan verbinden met de buitenwereld, de gemeenschap en onszelf. Tessa Wardley is een hardloopster, zwemt graag in natuurwater en geniet van kleine avonturen. Zij is milieuconsulente en heeft vier dochters.

Lees verder