• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates Methode

de nieuwe manier om je lichaam in vorm te brengen
Auteur Brooke Siler, N.v.t.
Pilates Methode
Pilates Methode achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

18,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates Methode
Pilates Methode
Echt gebruikt
18,90
ISBN
9789022529546
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Brooke Siler, N.v.t.
Uitgeverij
Forum
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina’s
190

Waar gaat het over?

Wat is Pilates? De Pilates-methode, de nieuwe manier om je lichaam in vorm te brengen, is een uniek systeem van reken strekoefeningen dat meer dan negentig jaar geleden door Joseph H. Pilates werd ontwikkeld. Dit zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Het verenigt lichaam en geest en creëert een meer gestroomlijnd uiterlijk. In een periode waarin de fitnessindustrie over zichzelf struikelt om nieuwe, innovatieve trends in het leven te roepen, onderscheidt de Pilates-methode, die al meer dan negentig jaar succes heeft, zich als een beproefde en betrouwbare formule van wijsheid en gegarandeerde resultaten. Pilates werd ontwikkeld voor het creëren van een gezond lichaam, een gezonde geest en een gezond leven en sluit aan bij de tegenwoordige aandacht voor de kerngedachte van balans. In de afgelopen vijf jaar heeft de mind/body-trend een enorme vlucht genomen ten gevolge van een nieuw bewustzijn en een diepe ontevredenheid mer de resultaten van moderne oefenprogramma's. Mensen beginnen zich te realiseren hoe inefficiënt de oefeningen van de jaren tachtig waren. Misschien hebben we de mentaliteit van ‘wie mooi wil zijn, moet lijden pijn’ aangenomen, maar uiteindelijk leidde dat ertoe dat we te veel van onze kostbare vrije tijd in de sportschool doorbrachten. We worden ons er nu van bewust dat lichaamsoefening een belangrijk onderdeel van ons leven zou moeten zijn, maar dat die oefeningen ons plezier in een volledig leven moeten verhogen en er geen afbreuk aan moeten doen. Met Pilates, vooral met de training op de mac, kan de tijd die we in een sportschool of vóór een video aan oefeningen besteden, korter zijn, maar halen we toch het groorste voordeel uit een training van het hele lichaam. De training op de mat leert ons dat het lichaam het beste en enige instrument is dat nodig is voor het bereiken van een goede lichamelijke conditie.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Buik En Billen
Neil Stronach
Buik En Billen
nog 1 op voorraad
10,50
Afvallen met krachttraining
Robert Wolters, N.v.t.
Afvallen met krachttraining
Tweedehands Als nieuw
21,15
Krachtige Spieren
Matt Roberts
Krachtige Spieren
nog 1 op voorraad
5,00
20 Min Workout
Matt Roberts
20 Min Workout
nog 1 op voorraad
4,75
Fitness Bij Zwangerschap
Karl Noten
Fitness Bij Zwangerschap
nog 1 op voorraad
15,40
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Guy van der Reijden, Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
18,10
Buik En Billen
Neil Stronach
Buik En Billen
nog 1 op voorraad
10,50
Afvallen met krachttraining
Robert Wolters, N.v.t.
Afvallen met krachttraining
Tweedehands Als nieuw
21,15
Krachtige Spieren
Matt Roberts
Krachtige Spieren
nog 1 op voorraad
5,00
20 Min Workout
Matt Roberts
20 Min Workout
nog 1 op voorraad
4,75
Fitness Bij Zwangerschap
Karl Noten
Fitness Bij Zwangerschap
nog 1 op voorraad
15,40
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Guy van der Reijden, Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
18,10

Anderen bekeken ook

Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
4,95
Pilates. Voor meer energie, kracht en lenigheid - McKone, Walter
McKone, Walter
Pilates. Voor meer energie, kracht en lenigheid - McKone, Walter
5,00
Pilates
Uschi Moriabadi
Pilates
18,50
Pilates
Alycea Ungaro
Pilates
16,90
Pilates - versterkende oefeningen voor een mooi lichaam
Barbara Marckhgott
Pilates - versterkende oefeningen voor een mooi lichaam
18,65
Complete Masterclass - Pilates
Jennifer Pohlman
Complete Masterclass - Pilates
7,50
Het Grote Pilates-Boek
M. Bimbi-Dresp
Het Grote Pilates-Boek
sorry, niet op voorraad
Pilates Voor Beginners
R. Brignell
Pilates Voor Beginners
sorry, niet op voorraad