• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Oefeningen Voor Thuis
Auteur U. Moriabadi
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Pilates
Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

14,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Echt gebruikt
14,60
1134000091
ISBN
9789059561304
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
U. Moriabadi
Uitgeverij
Fontaine Uitgevers
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
95

Waar gaat het over?

Nu voor thuis: de nieuwste fitness-trend

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Deze methode, die in de jaren twintig van de vorige eeuw door de turner en bokser Joseph Pilates ontwikkeld is, legt de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden.
In dit boek vindt men de beste Pilates-oefeningen met precieze trainingsinstructies, waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, thuis aan de slag kan. De oefeningen zijn gemaakt om de spieren te rekken en te versterken, de houding te verbeteren, spanning weg te nemen en het prestatievermogen te verhogen. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
Vollering
Ski aerobic
70% korting
nog 1 op voorraad
11,30 3,39
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Michael Jerome
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
28,55
7 minuten work-outs total body
Michael Jerome
7 minuten work-outs total body
nog 1 op voorraad
26,15
Sterker
Nick Fennema
Sterker
nog 1 op voorraad
20,04
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
29,55
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,55
Vollering
Ski aerobic
70% korting
nog 1 op voorraad
11,30 3,39
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Michael Jerome
7 minuten work-outs gewicht verliezen
Tweedehands Als nieuw
28,55
7 minuten work-outs total body
Michael Jerome
7 minuten work-outs total body
nog 1 op voorraad
26,15
Sterker
Nick Fennema
Sterker
nog 1 op voorraad
20,04

Anderen bekeken ook

PILATES SPIRAAL
Joyce Gavin
PILATES SPIRAAL
5,00
Pilates
A. Ungaro
Pilates
18,60
501 Yoga-oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga-oefeningen
43,60
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
13,00
Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
40% korting
9.999,00 5,22
Praktisch handboek Pilates
Séverine Augoyat
Praktisch handboek Pilates
sorry, niet op voorraad
The Women's Health Big Book of Pilates
Brooke Siler, Editors Of Women'S Health Maga
The Women's Health Big Book of Pilates
sorry, niet op voorraad