Pilates

Oefeningen Voor Thuis

Auteur U. Moriabadi

Maak tweedehands je eerste keus

4=3 actie op alles! Tot en met zondag 1 december.
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4=3 actie

43,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

46,⁰⁰

Beetje gebruikt

43,⁶⁵

Pilates

Beetje gebruikt

43,⁶⁵

ISBN

9789059561304

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

U. Moriabadi

Uitgeverij

Fontaine Uitgevers

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

Nu voor thuis: de nieuwste fitness-trend Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Deze methode, die in de jaren twintig van de vorige eeuw door de turner en bokser Joseph Pilates ontwikkeld is, legt de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. In dit boek vindt men de beste Pilates-oefeningen met precieze trainingsinstructies, waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, thuis aan de slag kan. De oefeningen zijn gemaakt om de spieren te rekken en te versterken, de houding te verbeteren, spanning weg te nemen en het prestatievermogen te verhogen. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Fitness en conditie

Nick Fennema

Sterker

4=3 actie

23,⁰⁰

E. Darden

Nieuwe High Intensity Training

4=3 actie

32,⁰⁰

M. Roberts

Slank En Fit Plan

4=3 actie

nog 1 op voorraad

7,⁰⁰

M. Roberts

Buik & Billen / Lifetime

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁰⁰

B. Baptiste

Poweryoga

4=3 actie

8,³⁵

Sam Murphy

Loopgids Voor Vrouwen

30% korting

4=3 actie

5,⁴⁵

Nick Fennema

Sterker

4=3 actie

23,⁰⁰

E. Darden

Nieuwe High Intensity Training

4=3 actie

32,⁰⁰

M. Roberts

Slank En Fit Plan

4=3 actie

nog 1 op voorraad

7,⁰⁰

M. Roberts

Buik & Billen / Lifetime

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁰⁰

B. Baptiste

Poweryoga

4=3 actie

8,³⁵

Sam Murphy

Loopgids Voor Vrouwen

30% korting

4=3 actie

5,⁴⁵

Anderen bekeken ook

Brooke Siler

De Pilates methode

4=3 actie

16,⁹⁵

Louise Thorley

Handboek voor Pilates

4=3 actie

7,⁵⁰

Joyce Gavin

Pilates

4=3 actie

4,⁷⁵

A. Ungaro

Pilates

4=3 actie

23,⁸⁵

Séverine Augoyat

Praktisch handboek Pilates

sorry, niet op voorraad

Brooke Siler, Editors Of Women'S Health Maga

The Women's Health Big Book of Pilates

sorry, niet op voorraad

Naincy J. Hajeski

501 Yoga oefeningen

sorry, niet op voorraad