• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

krachttraining

Oefeningen voor effectieve krachttraining
Auteur Hollis Lance Liebman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

30,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
krachttraining
krachttraining
Als nieuw
30,40
10000048130
ISBN
9789089986481
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Hollis Lance Liebman
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om alle belangrijke spiergroepen in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen. Anatomie van de oefeningen Waar zitten de pectoralis major, de trapezius en de deltoideus medialis? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto’s die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren. Unieke aanpak Dit boek bevat tips om elke oefening op de correcte manier uit te voeren, oefeningen voor de warming-up en coolingdown, en speciaal samengestelde programma’s voor een complete workout.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Het yoga handboek
N. Belling
Het yoga handboek
4=3 actie
6,04
Yoga voor het leven
Josephine Fairley
Yoga voor het leven
4=3 actie
13,30
Werken met mindfulness
E. Maex
Werken met mindfulness
4=3 actie
9,85
Werken met mindfulness
Edel Maex
Werken met mindfulness
4=3 actie
27,85
Reiki
Tanmaya Honervogt
Reiki
40% korting
4=3 actie
4,75 2,85
Basisboek yoga
Jude Reignier
Basisboek yoga
4=3 actie
8,00
Het yoga handboek
N. Belling
Het yoga handboek
4=3 actie
6,04
Yoga voor het leven
Josephine Fairley
Yoga voor het leven
4=3 actie
13,30
Werken met mindfulness
E. Maex
Werken met mindfulness
4=3 actie
9,85
Werken met mindfulness
Edel Maex
Werken met mindfulness
4=3 actie
27,85
Reiki
Tanmaya Honervogt
Reiki
40% korting
4=3 actie
4,75 2,85
Basisboek yoga
Jude Reignier
Basisboek yoga
4=3 actie
8,00

Anderen bekeken ook

Anatomie van rek- en strekoefeningen
Ken Ashwell
Anatomie van rek- en strekoefeningen
4=3 actie
28,95
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
4=3 actie
8,00
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
Bryan Wolters
Kracht / Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma
4=3 actie
22,75
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
4=3 actie
12,40
Sterker
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
20,04
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
21,45
Compleet handboek Core training
Eri Trostl
Compleet handboek Core training
4=3 actie
9,10
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
4=3 actie
43,90
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten
Geef me een seintje
Handboek krachttraining met halters
Wolfgang Miessner
Handboek krachttraining met halters
Geef me een seintje
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje