• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Krachttraining

Een volledige handleiding voor mannen en vrouwen over het verantwoord opvoeren van de spierkracht
Auteur Sprague
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Krachttraining
Maak tweedehands je eerste keus
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
3+1 actie

23,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Krachttraining
Krachttraining
Echt gebruikt
23,45
10000390702
ISBN
9789025287542
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Sprague
Uitgeverij
Helmond B.V., Uitgeverij
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

De auteur geeft uitleg en voorbeelden van het onderwerp krachttraining. Er wordt een groot aantal oefeningen voor verschillende lichaamsdelen en daarin functionerende spieren gegeven. Elke oefening wordt zowel voor vrije gewichten als voor het universeel- en nautilusapparaat besproken. De naar niveau gerangschikte hoofdstukken worden met een trainingsschema per uitvoeringswijze afgerond. Met foto-voorbeelden (zwart-wit; matige kwaliteit) en uitleg over houding, uitvoering en biomechanische situaties geeft dit boek bruikbare informatie. Een instruktieboek dat voor sporters uit alle takken en richtingen van nut kan zijn.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
3+1 actie
9,40
Slank en fit met de minitrampoline
Marion Grillparzer
Slank en fit met de minitrampoline
3+1 actie
25,65
Vollering
Ski aerobic
50% korting
3+1 actie
11,30 5,65
Pilates
S. Searle
Pilates
3+1 actie
6,90
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
3+1 actie
7,90
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Stefanie Flekstad
5 minuten work-outs voor een sterke rug
3+1 actie
13,35
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
3+1 actie
9,40
Slank en fit met de minitrampoline
Marion Grillparzer
Slank en fit met de minitrampoline
3+1 actie
25,65
Vollering
Ski aerobic
50% korting
3+1 actie
11,30 5,65
Pilates
S. Searle
Pilates
3+1 actie
6,90
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Michael Jerome
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
3+1 actie
7,90
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Stefanie Flekstad
5 minuten work-outs voor een sterke rug
3+1 actie
13,35

Anderen bekeken ook

My Shredded Lifestyle
Rowan van der Voort
My Shredded Lifestyle
3+1 actie
7,90
Krachttraining
F. Delavier
Krachttraining
3+1 actie
16,15
krachttraining
Hollis Lance Liebman
krachttraining
3+1 actie
30,40
Krachttraining
D. Zittlau
Krachttraining
3+1 actie
25,40
Spiermechanica
E. Aaberg
Spiermechanica
3+1 actie
23,04
Anatomie van fitness- en krachttraining
Ashwell Ken
Anatomie van fitness- en krachttraining
3+1 actie
29,85
Krachttraining voor vrouwen
J. Pagano
Krachttraining voor vrouwen
Geef me een seintje
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Geef me een seintje
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
Geef me een seintje
Krachttraining / Forte Sportief
F. Delavier
Krachttraining / Forte Sportief
Geef me een seintje