• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)

visuele handleiding voor 72 onmisbare oefeningen
Auteur Michael Jerome
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

7,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (pb)
Als nieuw
7,90
10000005359
ISBN
9789089989765
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Michael Jerome
Uitgeverij
Librero Nederland
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe je hartklachten kunt voorkomen – denk aan gezonde voeding. Daarnaast worden zaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor een optimaal trainingsplan. Dan volgen er reeksen met work-outs die gebaseerd zijn op je eigen niveau van fitheid, vergezeld van gemakkelijk te volgen schema’s, lijstjes met benodigde materialen, stapsgewijze instructies en duidelijke anatomische illustraties die de actiefste spieren laten zien. Met dit boek lukt het je om je hart sterker te maken en je uithoudingsvermogen te vergroten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Trainen voor een marathon voor dummies
Jason R. Karp
Trainen voor een marathon voor dummies
Tweedehands Als nieuw
80,70
HiitForFit
Annelies De Groef
HiitForFit
Tweedehands Als nieuw
20,30
Functional Yoga
Evelien Nederhoed
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
49,35
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
19,55
Fit op 50
Guy T'Sjoen
Fit op 50
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
Pilates
Severine AUGOYAT
Pilates
Tweedehands Als nieuw
18,00
Trainen voor een marathon voor dummies
Jason R. Karp
Trainen voor een marathon voor dummies
Tweedehands Als nieuw
80,70
HiitForFit
Annelies De Groef
HiitForFit
Tweedehands Als nieuw
20,30
Functional Yoga
Evelien Nederhoed
Functional Yoga
Tweedehands Als nieuw
49,35
Pijn verlichten met yoga
Antje Schulze
Pijn verlichten met yoga
Tweedehands Als nieuw
19,55
Fit op 50
Guy T'Sjoen
Fit op 50
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
Pilates
Severine AUGOYAT
Pilates
Tweedehands Als nieuw
18,00