• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Groot Handboek Lopen

Van Joggen Tot Trainen Voor Een Marathon - Stretching En Powertraining - De Juiste Voeding
Auteur Herbert Steffny
Groot Handboek Lopen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044728767
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Herbert Steffny
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
304

Waar gaat het over?

Van joggen tot trainen voor een marathon - stretching en powertraining - de juiste voeding

Stap voor stap naar het doel

Herbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de kennis samen die hij in al die jaren heeft vergaard. Hij geeft professioneel advies over de juiste uitrusting en de verschillende loopdisciplines - van walking tot marathon. Hij laat zowel de beginner als de gevorderde zien hoe met allesomvattende en in de praktijk getoetste trainingsschema's het doel stap voor stap bereikt kan worden. Bovendien geeft hij informatie over de juiste hardloopstijl, stretching, voeding en motivatie.

Herbert Steffny is afgestudeerd als bioloog en is meervoudig Duits kampioen. Hij nam ooit deel aan de Olympische Spelen en vestigde in 2003 het Duitse record op de 10.000 meter voor 50-plussers. Herbert Steffny werkt sinds vele jaren als trainer en is een vaak gevraagde hardloopdeskundige op radio en televisie. Zijn boeken over walking en hardlopen zijn stuk voor stuk bestsellers.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Groot Handboek Lopen
H. Steffny
Groot Handboek Lopen
12,00

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Handboek survival
H. Krook
Handboek survival
nog 1 op voorraad
8,95
Spelen / Amstel Sport
Mart Smeets
Spelen / Amstel Sport
20% korting
nog 1 op voorraad
6,00
Pedala! Pedala!
Diversen
Pedala! Pedala!
20% korting
5,00
Van Chamonix Tot Salt Lake City
J. Lolkama
Van Chamonix Tot Salt Lake City
20% korting
7,45
NIEUWE BASISBOEK TRAINING
P.G.J.M. Janssen
NIEUWE BASISBOEK TRAINING
20% korting
nog 1 op voorraad
5,10
1997 De vijftiende Elfstedentocht
Yolande Michon, Yolande Michon
1997 De vijftiende Elfstedentocht
20% korting
4,75
Handboek survival
H. Krook
Handboek survival
nog 1 op voorraad
8,95
Spelen / Amstel Sport
Mart Smeets
Spelen / Amstel Sport
20% korting
nog 1 op voorraad
6,00
Pedala! Pedala!
Diversen
Pedala! Pedala!
20% korting
5,00
Van Chamonix Tot Salt Lake City
J. Lolkama
Van Chamonix Tot Salt Lake City
20% korting
7,45
NIEUWE BASISBOEK TRAINING
P.G.J.M. Janssen
NIEUWE BASISBOEK TRAINING
20% korting
nog 1 op voorraad
5,10
1997 De vijftiende Elfstedentocht
Yolande Michon, Yolande Michon
1997 De vijftiende Elfstedentocht
20% korting
4,75

Anderen bekeken ook

Compleet handboek looptraining
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining
14,30
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
10% korting
6,35
Lopen
Herbert Steffny
Lopen
30,60
Groot Handboek Lopen
H. Steffny
Groot Handboek Lopen
12,00
Challenge Loop Je Eerste Marathon
Bjorn Cocquyt
Challenge Loop Je Eerste Marathon
sorry, niet op voorraad
De tien, de halve en de hele
Rob Veer
De tien, de halve en de hele
sorry, niet op voorraad
Handboek Lopen
Herbert Steffny
Handboek Lopen
sorry, niet op voorraad