• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Lopen

De complete raadgever : van joggen tot een marathon lopen : alles wat u moet weten over looptraining, met uitgewerkte trainingsschema's voor verschillende niveaus
Auteur Herbert Steffny
Lopen
Lopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
nog 1 op voorraad

32,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Lopen
Lopen
Beetje gebruikt
32,95
401902216
ISBN
9789044743807
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Herbert Steffny
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
304

Waar gaat het over?

Stap voor stap naar het doel Herbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de kennis samen die hij in al die jaren heeft vergaard. Hij geeft professioneel advies over de juiste uitrusting en de verschillende loopdisciplines - van walking tot marathon. Hij laat zowel de beginner als de gevorderde zien hoe met allesomvattende en in de praktijk getoetste trainingsschema's het doel stap voor stap bereikt kan worden. Bovendien geeft hij informatie over de juiste hardloopstijl, stretching, voeding en motivatie. Herbert Steffny is afgestudeerd als bioloog en is meervoudig Duits kampioen. Hij nam ooit deel aan de Olympische Spelen en vestigde in 2003 het Duitse record op de 10.000 meter voor 50-plussers. Herbert Steffny werkt sinds vele jaren als trainer en is een vaak gevraagde hardloopdeskundige op radio en televisie. Zijn boeken over walking en hardlopen zijn stuk voor stuk bestsellers.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Fifa20 Ultimate Team
Koen Weijland
Fifa20 Ultimate Team
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,90
Zandvoort
Koen Vergeer
Zandvoort
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Onder ons
Michel van Slobbe
Onder ons
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,90
MaxMania
Koen Vergeer
MaxMania
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,00
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Olav Mol, Erik Houben
F1 2019
4=3 actie
6,25
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Erik Houben
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
4=3 actie
5,00
Fifa20 Ultimate Team
Koen Weijland
Fifa20 Ultimate Team
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,90
Zandvoort
Koen Vergeer
Zandvoort
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Onder ons
Michel van Slobbe
Onder ons
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,90
MaxMania
Koen Vergeer
MaxMania
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,00
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Olav Mol, Erik Houben
F1 2019
4=3 actie
6,25
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
Erik Houben
F1 2019 / F1-jaaroverzicht / 4
4=3 actie
5,00

Anderen bekeken ook

Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
4=3 actie
5,35
Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
4=3 actie
9,05
Perfecte marathontraining
H. Steffny
Perfecte marathontraining
4=3 actie
12,15
Lopen
H. Steffny
Lopen
40% korting
4=3 actie
12,00
Lopen
Herbert Steffny
Lopen
4=3 actie
46,80
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
4=3 actie
16,45
Hardloopschema
B.J. Noppen
Hardloopschema
sorry, niet op voorraad
Looptraining van A tot Z
Paul van den Bosch
Looptraining van A tot Z
sorry, niet op voorraad