• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Lopen

De complete raadgever : van joggen tot een marathon lopen : alles wat u moet weten over looptraining, met uitgewerkte trainingsschema's voor verschillende niveaus
Auteur Herbert Steffny
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Lopen
Lopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

24,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Lopen
Lopen
Beetje gebruikt
24,65
714700262
ISBN
9789044743807
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Herbert Steffny
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
304

Waar gaat het over?

Stap voor stap naar het doel Herbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de kennis samen die hij in al die jaren heeft vergaard. Hij geeft professioneel advies over de juiste uitrusting en de verschillende loopdisciplines - van walking tot marathon. Hij laat zowel de beginner als de gevorderde zien hoe met allesomvattende en in de praktijk getoetste trainingsschema's het doel stap voor stap bereikt kan worden. Bovendien geeft hij informatie over de juiste hardloopstijl, stretching, voeding en motivatie. Herbert Steffny is afgestudeerd als bioloog en is meervoudig Duits kampioen. Hij nam ooit deel aan de Olympische Spelen en vestigde in 2003 het Duitse record op de 10.000 meter voor 50-plussers. Herbert Steffny werkt sinds vele jaren als trainer en is een vaak gevraagde hardloopdeskundige op radio en televisie. Zijn boeken over walking en hardlopen zijn stuk voor stuk bestsellers.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

R. Naar
Op zoek naar evenwicht
70% korting
4=3 actie
4,75
Lance
Bert Wagendorp
Lance
4=3 actie
20,80
Aikido elementair / Elmar budo sport
H. Kat
Aikido elementair / Elmar budo sport
4=3 actie
41,90
Yes! Een crisis
Marc Lammers
Yes! Een crisis
4=3 actie
5,00
Yes! Een crisis
Marc Lammers
Yes! Een crisis
4=3 actie
5,00
Loopgek
Wim Derksen
Loopgek
4=3 actie
12,00
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
70% korting
4=3 actie
4,75
Lance
Bert Wagendorp
Lance
4=3 actie
20,80
Aikido elementair / Elmar budo sport
H. Kat
Aikido elementair / Elmar budo sport
4=3 actie
41,90
Yes! Een crisis
Marc Lammers
Yes! Een crisis
4=3 actie
5,00
Yes! Een crisis
Marc Lammers
Yes! Een crisis
4=3 actie
5,00
Loopgek
Wim Derksen
Loopgek
4=3 actie
12,00

Anderen bekeken ook

Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
4=3 actie
5,25
Looptraining van A tot Z
Paul van den Bosch
Looptraining van A tot Z
4=3 actie
12,80
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
4=3 actie
14,65
Hardloopschema
B.J. Noppen
Hardloopschema
4=3 actie
7,90
Perfecte marathontraining
H. Steffny
Perfecte marathontraining
4=3 actie
18,95
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Geef me een seintje
Lopen
H. Steffny
Lopen
Geef me een seintje
Lopen
Herbert Steffny
Lopen
Geef me een seintje