Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon

Van joggen tot marathon

Auteur P. van den Bosch

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

13,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

15,⁰⁵

Echt gebruikt

13,¹⁵

Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon

Echt gebruikt

13,¹⁵

ISBN

9789044709223

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

P. van den Bosch

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

VAN JOGGEN TOT MARATHON.

Het is de ultieme droom van vele beginnende joggers om ooit een marathon uit te lopen. Maar ook zonder deze mythische doelstelling heeft de loopsport heel wat te bieden: een goede conditie, gezellige sociale contacten, een uitlaatklep voor stress en intense beleving van de natuur zijn maar enkele van de vele voordelen. Dit boek richt zich tot lopers van alle niveaus: het helpt de beginner om een volwaardige loper te worden en het bevat alle informatie voor hen die de lat hoger willen leggen. Hoe je je training moet opbouwen, uitgewerkte trainingsschema's, het gebruik van de hartslagmeter, specifieke voedingsadviezen en nog veel meer stellen je in staat om je doelen te bereiken. Paul Van den Bosch (°1957) is professioneel begeleider van topsporters. Samen met hen bereikte hij al vele malen de absolute wereldtop. Zijn trainingsboeken zijn vertaald in het Frans, Spaans, Italiaans en Portugees.

Lees verder