• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Trainen als een topatleet

hoe ik mezelf in 16 weken klaarstoom voor de marathon
Auteur Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Trainen als een topatleet achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

5,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Trainen als een topatleet
Trainen als een topatleet
Echt gebruikt
5,65
ISBN
9789400510470
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Annemerel de Jongh
Uitgeverij
Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
256

Waar gaat het over?

Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

De ronde van Begijn
Begijn le Bleu
De ronde van Begijn
20% korting
4=3 actie
4,75
Bislett 2
Nando Boers
Bislett 2
4=3 actie
14,85
Was het niet Joop
Stefan Bolt
Was het niet Joop
4=3 actie
34,90
Twee eeuwen Beekse sportgeschiedenis
Hein Kanters
Twee eeuwen Beekse sportgeschiedenis
4=3 actie
nog 1 op voorraad
33,00
The great hikes
Rik Merchie
The great hikes
4=3 actie
nog 1 op voorraad
28,20
Golfregels voor startende golfers
Nederlandse Golf Federatie
Golfregels voor startende golfers
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,40
De ronde van Begijn
Begijn le Bleu
De ronde van Begijn
20% korting
4=3 actie
4,75
Bislett 2
Nando Boers
Bislett 2
4=3 actie
14,85
Was het niet Joop
Stefan Bolt
Was het niet Joop
4=3 actie
34,90
Twee eeuwen Beekse sportgeschiedenis
Hein Kanters
Twee eeuwen Beekse sportgeschiedenis
4=3 actie
nog 1 op voorraad
33,00
The great hikes
Rik Merchie
The great hikes
4=3 actie
nog 1 op voorraad
28,20
Golfregels voor startende golfers
Nederlandse Golf Federatie
Golfregels voor startende golfers
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,40

Anderen bekeken ook

Ik haat hardlopen
Hedwig van Bree
Ik haat hardlopen
4=3 actie
5,65
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
4=3 actie
10,50
Eet als een atleet
Sarai Pannekoek
Eet als een atleet
4=3 actie
18,85
Ik heb geen zin
Annemerel de Jongh
Ik heb geen zin
4=3 actie
5,65
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
4=3 actie
5,00
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
sorry, niet op voorraad
Streep op de weg
Dolf Jansen
Streep op de weg
sorry, niet op voorraad