Go run

Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen

Auteur Josefien De Bock

Maak tweedehands je eerste keus

Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

7,¹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

7,¹⁰

Go run

Als nieuw

7,¹⁰

ISBN

9789401464390

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Josefien De Bock

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina's

192

Waar gaat het over?

Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen!

Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun!

Met adviezen van:
sportpsychologe Anouk Martens
coach multisport Loïc Hélin
sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck
sportarts Luk Buyse<
en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen

Lees verder