• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen

Auteur Bea Splinter, Siebe Turksma
De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen
De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

25,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen
De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen
Als nieuw
25,20
ISBN
9789024007066
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Bea Splinter, Siebe Turksma
Uitgeverij
Bots
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
124

Waar gaat het over?

Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen. Het boek bevat oefeningen voor * beweeglijkheid * kracht * looptechniek * lichaamsbewustzijn * stabiliteit * ontspanning Dit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop. Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de training bijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

De vrije loper - Beginnen met hardlopen
Bea Splinter, Siebe Turksma
De vrije loper - Beginnen met hardlopen
5,00

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

40% korting
Sportgek
Edith Rozendaal
Sportgek
11,80
40% korting
Sportgek
Edith Rozendaal
Sportgek
9,95
Humphreys
Marathonlopen
nog 1 op voorraad
4,60
J. Flips
Berg vrij
nog 1 op voorraad
5,05
Greenberg
GROOT GUINN.OLYMP.SPELENB.1988
nog 1 op voorraad
5,00
Aardema
WERELDFIETSGIDS
Tweedehands Beetje gebruikt
12,25
40% korting
Sportgek
Edith Rozendaal
Sportgek
11,80
40% korting
Sportgek
Edith Rozendaal
Sportgek
9,95
Humphreys
Marathonlopen
nog 1 op voorraad
4,60
J. Flips
Berg vrij
nog 1 op voorraad
5,05
Greenberg
GROOT GUINN.OLYMP.SPELENB.1988
nog 1 op voorraad
5,00
Aardema
WERELDFIETSGIDS
Tweedehands Beetje gebruikt
12,25

Anderen bekeken ook

Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
8,95
Ik haat hardlopen
Hedwig van Bree
Ik haat hardlopen
9,15
40% korting
Compleet handboek looptraining
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining
10,35
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
15,55
Start to run
Hilde Smeesters
Start to run
9,80
De vrije loper - Combilopen
Bea Splinter, Siebe Turksma
De vrije loper - Combilopen
9,50
Hardlopen
Siebe Turksma
Hardlopen
5,65
Van 5 naar 10 kilometer hardlopen
Karel Kolb
Van 5 naar 10 kilometer hardlopen
sorry, niet op voorraad
Go Run
Josefien de Bock, Maarten Vangramberen
Go Run
sorry, niet op voorraad