Hardlopen
Handleiding voor beginnende hardlopers
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
8,85
% Oude prijs Normale prijs: € 11,80 (25% bespaard)
ISBN
9789461888518
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Lantaarn Publishers
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
143
Waar gaat het over?
Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.- Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht- Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training- Duidelijke foto's- Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
