• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1

Auteur Bea Splinter
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1 achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789024007066
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
124

Waar gaat het over?

Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers.Je vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor je eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen.Het boek bevat oefeningen voor* beweeglijkheid* kracht* looptechniek* lichaamsbewustzijn* stabiliteit* ontspanningDit boek stelt je eigen ervaringen met het lopen voorop.Door het gestructureerd volgen van je gevoel kun je de trainingbijsturen, waardoor je plezier in het lopen blijft houden en de kans op blessures minimaal is.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Bea Splinter
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Stapelweken
4,75

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
Stapelweken
4,75 2,37
Tobias Maerien
Plan buik weg
Stapelweken
11,20
Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
50% korting
Stapelweken
17,70 8,85
1974
Auke Kok
1974
Stapelweken
4,75
Claridge
Skien
50% korting
Stapelweken
13,04 6,52
BRAVO LES HOLLANDAIS !
J. Wielaert
BRAVO LES HOLLANDAIS !
Stapelweken
9,00
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
Stapelweken
4,75 2,37
Tobias Maerien
Plan buik weg
Stapelweken
11,20
Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
50% korting
Stapelweken
17,70 8,85
1974
Auke Kok
1974
Stapelweken
4,75
Claridge
Skien
50% korting
Stapelweken
13,04 6,52
BRAVO LES HOLLANDAIS !
J. Wielaert
BRAVO LES HOLLANDAIS !
Stapelweken
9,00

Anderen bekeken ook

Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
Stapelweken
5,25
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Hedwig van Bree
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Stapelweken
9,55
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
Stapelweken
14,65
Start to run - nieuwe editie
Hilde Smeesters
Start to run - nieuwe editie
25% korting
Stapelweken
7,69
Combilopen / De vrije loper
Bea Splinter
Combilopen / De vrije loper
Stapelweken
9,25
Go run
Josefien De Bock
Go run
Stapelweken
7,90
Hardlopen
Siebe Turksma
Hardlopen
Stapelweken
38,90
Van 5 naar 10 kilometer hardlopen
Karel Kolb
Van 5 naar 10 kilometer hardlopen
Geef me een seintje
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
Geef me een seintje