• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Combilopen / De vrije loper

Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running
Auteur Bea Splinter
Combilopen / De vrije loper
Combilopen / De vrije loper achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789024007059
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

COMBILOPENJe hebt wandelaars en je hebt hardlopers. Hoewel mensen van nature prima kunnen hardlopen en wandelen, maken de meesten de keus voor het een of het ander. Dit boek laat zien hoe je ze kunt combineren. Die combinatie geeft plezier, maar is ook belangrijk voor de gezondheid. Recente adviezen voor gezond bewegen geven aan dat je niet alleen iedere dag actief moet zijn, maar ook met regelmaat een intensieve inspanning moet leveren. Hardloop- wandelcombinaties komen op uitdagende wijze hieraan tegemoet.Het boek behandelt onder andere hardloop-wandelcombinaties voor: de beginnende loper, de hardloper die ook wil gaan wandelen, de wandelaar die ook wil gaan hardlopen, de marathonloper voor wie een marathon net wat te lang is, mensen die willen afvallen, de zwangere loopster, lopers die terugkomen van een blessure.Nordic walking maakt wandelen spannender en zwaarder. Nordic Running is een avontuurlijke hardloopvariant die het hele lichaam oefent. Het boek bevat adviezen en oefeningen voor een goede en blessurevrije techniek voor het wandelen, hardlopen en hun nordic versies.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,00
Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)?
Matthias Vangenechten
Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)?
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,10
Max Actuele versie
André Hoogeboom
Max Actuele versie
40% korting
4=3 actie
5,45
Max Actuele versie
Andre Hoogeboom
Max Actuele versie
40% korting
4=3 actie
4,75
Was het niet Joop
Stefan Bolt
Was het niet Joop
4=3 actie
30,20
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
4=3 actie
9,90
Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
12,00
Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)?
Matthias Vangenechten
Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)?
4=3 actie
nog 1 op voorraad
11,10
Max Actuele versie
André Hoogeboom
Max Actuele versie
40% korting
4=3 actie
5,45
Max Actuele versie
Andre Hoogeboom
Max Actuele versie
40% korting
4=3 actie
4,75
Was het niet Joop
Stefan Bolt
Was het niet Joop
4=3 actie
30,20
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
4=3 actie
9,90

Anderen bekeken ook

De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
4=3 actie
16,45
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
4=3 actie
8,00
Nordic Walking
Urs Gerig, Gerig, U.
Nordic Walking
sorry, niet op voorraad
Nordic Walking
Onbekend, Bernd Schäufle
Nordic Walking
sorry, niet op voorraad
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Bea Splinter
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
sorry, niet op voorraad
Hardlopen
Siebe Turksma
Hardlopen
sorry, niet op voorraad