• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Combilopen / De vrije loper

Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running
Auteur Bea Splinter
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Combilopen / De vrije loper
Combilopen / De vrije loper achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789024007059
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

COMBILOPENJe hebt wandelaars en je hebt hardlopers. Hoewel mensen van nature prima kunnen hardlopen en wandelen, maken de meesten de keus voor het een of het ander. Dit boek laat zien hoe je ze kunt combineren. Die combinatie geeft plezier, maar is ook belangrijk voor de gezondheid. Recente adviezen voor gezond bewegen geven aan dat je niet alleen iedere dag actief moet zijn, maar ook met regelmaat een intensieve inspanning moet leveren. Hardloop- wandelcombinaties komen op uitdagende wijze hieraan tegemoet.Het boek behandelt onder andere hardloop-wandelcombinaties voor: de beginnende loper, de hardloper die ook wil gaan wandelen, de wandelaar die ook wil gaan hardlopen, de marathonloper voor wie een marathon net wat te lang is, mensen die willen afvallen, de zwangere loopster, lopers die terugkomen van een blessure.Nordic walking maakt wandelen spannender en zwaarder. Nordic Running is een avontuurlijke hardloopvariant die het hele lichaam oefent. Het boek bevat adviezen en oefeningen voor een goede en blessurevrije techniek voor het wandelen, hardlopen en hun nordic versies.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

De Pokémon Go guide / Ploegsma kinder- & jeugdboeken
De Pokémon Go guide / Ploegsma kinder- & jeugdboeken
nog 1 op voorraad
33,25
Atletiek in Nederland
Koen Breedveld
Atletiek in Nederland
nog 1 op voorraad
21,50
In het spoor van Tom Dumoulin
Guy Van den Langenbergh
In het spoor van Tom Dumoulin
nog 1 op voorraad
8,50
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Tweedehands Beetje gebruikt
7,60
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Tweedehands Als nieuw
7,60
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Tweedehands Echt gebruikt
7,60
De Pokémon Go guide / Ploegsma kinder- & jeugdboeken
De Pokémon Go guide / Ploegsma kinder- & jeugdboeken
nog 1 op voorraad
33,25
Atletiek in Nederland
Koen Breedveld
Atletiek in Nederland
nog 1 op voorraad
21,50
In het spoor van Tom Dumoulin
Guy Van den Langenbergh
In het spoor van Tom Dumoulin
nog 1 op voorraad
8,50
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Tweedehands Beetje gebruikt
7,60
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Tweedehands Als nieuw
7,60
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
Tweedehands Echt gebruikt
7,60

Anderen bekeken ook

Nordic walking / Tirion sport
U. Gerig
Nordic walking / Tirion sport
11,85
De hardlooprevolutie
Stans van der Poel
De hardlooprevolutie
14,65
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
11,00
Hardlopen
Siebe Turksma
Hardlopen
12,90
Nordic Walking
Onbekend, Bernd Schäufle
Nordic Walking
Geef me een seintje
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Bea Splinter
Beginnen met hardlopen / De vrije loper / 1
Geef me een seintje