Nordic walking / Tirion sport

Practische Gids Bij De Nieuwste Fitnesstrend

Auteur U. Gerig

Nordic walking / Tirion sport achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

3+1 actie

11,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,⁸⁵

Nordic walking / Tirion sport

Als nieuw

11,⁸⁵

ISBN

9789043908405

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

U. Gerig

Uitgeverij

Tirion Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Nordic Walking was oorspronkelijk bedoeld om langlaufers in de zomer fit te houden, maar is nu niet meer weg te denken uit de fitnesswereld. In korte tijd is deze sport razend populair geworden. Toegankelijk voor jong en oud, en het hele lichaam wordt getraind. De stokken die bij Nordic Walking worden gebruikt, bieden steun en stabiliteit en verminderen de belasting op knieën, heupen, enkels en wervelkolom. Ook zijn verschillende extra oefeningen met de stokken mogelijk. De techniek van Nordic Walking is makkelijk te leren en de resultaten zijn spoedig merkbaar.

Lees verder