Nordic Walking

stap voor stap gezond en fit

Auteur B. Wenzel

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

30% korting

5,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁹⁵

Nordic Walking

Beetje gebruikt

5,⁹⁵

ISBN

9789055136780

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

B. Wenzel

Uitgeverij

Lantaarn Publishers

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina’s

176

Waar gaat het over?

Superfit door het leven<br>Nordic Walking is de ideale methode om op een prettige manier superfit te worden, conditie, kracht en beweeglijkheid effectief op te bouwen en zo gelukkiger door het leven te gaan.<br>Het is oorspronkelijk ontwikkeld als zomertraining voor toplanglaufers, maar is inmiddels de nieuwe lifestyle-sport, zowel in de zomer als in de winter. Deze vorm van lopen spaart de gewrichten, is voor iedereen gemakkelijk te leren en is tegelijkertijd - in tegenstelling tot joggen - ook heilzaam voor alle rompspieren. Dit boek laat zien waarop u bij deze effectieve training moet letten, geeft tips voor de juiste uitrusting en maakt korte metten met onjuiste fitnesswijsheden.

Lees verder