Nordic walking / Feel good!

Auteur A. Helmkamp

Maak tweedehands je eerste keus

4=3 actie op alles! Tot en met zondag 1 december.
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

4=3 actie

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789044711738

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

A. Helmkamp

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

De ideale outdoortraining voor het hele lichaam.

Nordic walking is trendy! Niet verwonderlijk eigenlijk, wandelen met stokken is immers een outdoorsport voor alle jaargetijden, waarmee u ongelooflijk veel voor uw spieren, rug en bloedsomloop kunt doen. Nordic walking is een bijzonder efficiënte training voor het hele lichaam. Ze spaart uw gewrichten, lost spanningen op, laat de kilo's verdwijnen en traint 90% van al uw spieren! - U komt alles te weten over benenwerk, techniek, warming-up, tempo en het juiste gebruik van de stokken. - Bovendien vindt u in dit boek veel van trainingstips, informatie over turbotechnieken en sprongen, en partneroefeningen.

Lees verder