Feel good! / Oefeningen voor de rug / Feel good!

Auteur A. Schmauderer

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789044712582

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

A. Schmauderer

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina’s

Waar gaat het over?

Voor een snelle ontspanning van uw rug en nek op kantoor en onderweg.

Werkt u lange tijd onafgebroken op de computer of moet u op uw werk lang rechtop staan? Bent u vaak onderweg met de auto, de trein of het vliegtuig? Dan kent u vast ook het gevoel van een pijnlijke rug. Maar wat kunt u eraan doen? In dit boek vindt u de oplossing. Dankzij een nieuw oefenprogramma kunt u ongemerkt altijd en overal eenvoudige oefeningen doen om uw rug te versterken. Zo blijven uw spieren in vorm en vermijdt u krampen. - Dit boek leert u doeltreffende oefeningen die u heel gemakkelijk tussendoor kunt doen: achter de computer, onderweg in de auto, de trein of het vliegtuig of bij de bushalte. - Het grootste voordeel: de oefeningen zijn zo opgebouwd dat uw collega's of medereizigers er niets van merken. - U wordt beweeglijker, de pijn verdwijnt en u blijft fit, geconcentreerd en productief!

Lees verder