• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

#Fitbody

Verstevig je lichaam in 100 dagen
Auteur Delphine Steelandt
#Fitbody
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
#Fitbody
#Fitbody
Als nieuw
9,00
ISBN
9789401456555
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Delphine Steelandt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Elma, vertel eens / Vertel eens
Elma van Vliet
Elma, vertel eens / Vertel eens
Tweedehands Als nieuw
5,00
De Haagse Moedergids
Drees Koren
De Haagse Moedergids
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
No More Bananas
Jeroen Kraaijenbrink, Jeroen Kraaijenbrink
No More Bananas
nog 1 op voorraad
6,90
My friends!
Stien Edlund
My friends!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Elma, vertel eens / Vertel eens
Elma van Vliet
Elma, vertel eens / Vertel eens
Tweedehands Als nieuw
5,00
De Haagse Moedergids
Drees Koren
De Haagse Moedergids
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
No More Bananas
Jeroen Kraaijenbrink, Jeroen Kraaijenbrink
No More Bananas
nog 1 op voorraad
6,90
My friends!
Stien Edlund
My friends!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00

Anderen bekeken ook

Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
19,80
Personal body plan
Tom Barten
Personal body plan
6,50
#FitMom
Delphine Steelandt
#FitMom
6,65
Killerbody Lifestyle
Fajah Lourens
Killerbody Lifestyle
17,00
#FitFood
Delphine Steelandt
#FitFood
10,90
Train uw buik billen benen
Nina Winkler
Train uw buik billen benen
34,40
#FitPlus
Delphine Steelandt
#FitPlus
14,45
#FitFamily
Delphine Steelandt
#FitFamily
16,00
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
Michael Jerome
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
sorry, niet op voorraad
#100DOD - 100 days of dedication
Bert van Guyze, Delphine Steelandt
#100DOD - 100 days of dedication
sorry, niet op voorraad
#HighFive
Delphine Steelandt
#HighFive
sorry, niet op voorraad