• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

#Fitbody

Verstevig je lichaam in 100 dagen
Auteur Delphine Steelandt
#Fitbody
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

9,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
#Fitbody
#Fitbody
Als nieuw
9,00
ISBN
9789401456555
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Delphine Steelandt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Geluk(t)
Sophie Maes
Geluk(t)
4=3 actie
43,75
Je lifestyle vanuit hart en ziel
Anton van der Geld
Je lifestyle vanuit hart en ziel
20% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,15
Oergezond het jaar rond
Yvonne van Stigt
Oergezond het jaar rond
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,00
Handboek Dating
Declan Hughes
Handboek Dating
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,30
Geluk(t)
Sophie Maes
Geluk(t)
4=3 actie
43,75
Je lifestyle vanuit hart en ziel
Anton van der Geld
Je lifestyle vanuit hart en ziel
20% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,15
Oergezond het jaar rond
Yvonne van Stigt
Oergezond het jaar rond
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,00
Handboek Dating
Declan Hughes
Handboek Dating
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,30

Anderen bekeken ook

Personal Body Plan
Tom Barten
Personal Body Plan
4=3 actie
4,75
#FitMom
Delphine Steelandt
#FitMom
4=3 actie
6,65
#FitFood
Delphine Steelandt
#FitFood
4=3 actie
10,90
Train uw buik billen benen
Nina Winkler
Train uw buik billen benen
4=3 actie
34,40
Power body
Claudia Van Avermaet
Power body
4=3 actie
20,80
#FitPlus
Delphine Steelandt
#FitPlus
4=3 actie
14,45
#FitFamily
Delphine Steelandt
#FitFamily
4=3 actie
16,00
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
Michael Jerome
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
sorry, niet op voorraad
#100DOD - 100 days of dedication
Bert van Guyze, Delphine Steelandt
#100DOD - 100 days of dedication
sorry, niet op voorraad
#HighFive
Delphine Steelandt
#HighFive
sorry, niet op voorraad
Killerbody Lifestyle
Fajah Lourens
Killerbody Lifestyle
sorry, niet op voorraad